Изначальная идеология подразумевает то, что зависть — плохое чувство, за которое должно быть стыдно и которое принято порицать, осуждать. Однако важно помнить — не бывает плохих чувств. Бывают чувства от которых мы ощущаем себя не очень хорошо.
Принято разделять зависть на «чёрную» и «белую»
Белая зависть вызвана из восхищения. Её гораздо проще направить в конструктивное развитее — например, вы рисуете (на ваш субъективный счёт) хуже, чем ваш знакомый, но вас впечатляют его работы, вы рады знать такого талантливого человека, у которого есть чему поучиться: именно извлекая эти мысли мы можем совершенствовать себя, здорОво, завидуя кому-то
Чёрная зависть — чувство для души тяжелое. В чёрной зависти кроется сильное желание и вместе с ней сильный запрет, что препятствует чувству восхищения.
ЗАВИСТЬ ГОВОРИТ НАМ О ПОДАВЛЕННЫХ ЖЕЛАНИЯХ.
Например, у вашей подруги появился молодой человек: он красиво ухаживает, волшебно относится и романтики у них до звёзд —> Возникает чувство того, что ваша подруга «не заслужила» этого: вам кажется, что вы более достойны таких отношений, такой любви к себе —> Вам бы хотелось, чтобы отношения подруги прекратились, ведь ей это досталось слишком легко
Запрет на открытое проявление желания, близости и любви лишает нас возможности её найти.
Важно помнить о том, что у каждого человека свой путь: что если одно кому-то досталось легче — второму нет, и с точностью наоборот
КАК ПРЕВРАТИТЬ ЗАВИСТЬ В ПОМОЩНИКА И СОЮЗНИКА?
- Признаться самому себе в том, что вы завидуете и чему вы завидуете: сделать это нелегко, чувство неполноценности будет разрушать нас пока мы не справимся с этим пунктом, мы не хуже — у нас ЕЩЁ нет/не получилось
- Исследовать зависть: разобраться в том, кому завидуем и чему — возможно это вовсе не то чего мы хотим, возможно мы не знаем каких-то деталей и *ваша подруга в ужасных абъюзивных отношениях*, а *ваш знакомый вовсе не умеет рисовать в то время, как ваши картины многим ближе и теплее*
в ином случае мы должны понять «что мешает нам это получить» —> если бы ничего не мешало, то у нас бы это уже было: внутренняя критика душит наши желания
- Внутренне поблагодарить зависть за сигнал о таком важном для нас чувстве: лишь благодаря этому мы поняли чего действительно хотим и что мешает действовать
- Преодолеть внутреннюю критику: разрешить себе хотеть желаемого, разрешить себе искать поддержку и помощь других, разрешить себе действовать для получения заветного
- Действовать: о том как делать первые шаги к своим целям и искать правильные методы работы расскажем позже
Помните, что горе чужого — не исполнит наше желание: мы разные, у нас разный путь, но мы обязательно будем стремиться к гармонии с собой и нашими «хотелками» :)
С любовью,команда «лёг на кошку»