Насморк и заложенность носа часто сопутствуют заболеваниям, которые преследуют людей в холодное время года. Как лечить насморк и что делать, если он долго не проходит, «Вечерней Москве» рассказал санитарный врач и дезинфектолог Николай Дубинин.
Причины появления
По словам специалиста, основным поводом для возникновения заложенности носа является риновирусная инфекция. Другие ее симптомы — кашель и повышение температуры.
— Насморк — это открытые входные ворота для различных заболеваний, — рассказал Дубинин.
Как лечить насморк
Как отметил врач, при заложенном носе необходимо соблюдать покой и ограничить подвижность. В противном случае могут начаться осложнения.
— Наш организм начинает тратить все свои силы на борьбу с инфекцией. Важно соблюдать постельный режим и изолироваться от заболевших людей, иначе появляется риск заразиться другими инфекциями, — сообщил эксперт.
Доктор перечислил методы лечения насморка:
- обильное питье — например, горячий чай с медом или вареньем;
- сбалансированное питание с соблюдением баланса белков, жиров и углеводов;
- использование назальных спреев.
— Осенью, в период ОРВИ, необходимо пить витамин С в повышенных дозах. Как правило, насморк сам по себе проходит за пять дней. Если ваше состояние ухудшается, то имеет смысл, конечно, обратиться к врачу. Рекомендую вызвать на дом участкового терапевта, а не идти в поликлинику, — посоветовал эксперт.
Дубинин подчеркнул, что не стоит употреблять крепкие спиртные напитки, например, водку, для того, чтобы «продезинфицировать» свой организм.
Профилактика насморка
Важно укреплять свой организм — закаляться и заниматься спортом. Также врач посоветовал по возможности избегать переохлаждения организма. В общественном транспорте лучше надевать маску и перчатки, это защищает ото всех острых респираторных заболеваний, заключил собеседник «ВМ».
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
ДТП во благо и 11-летний спасатель: самые яркие примеры героизма за прошедший год
Зима ни при чем: могли ли морозы стать причиной задержки поставок курицы в магазины