В КОНТЕКСТЕ нарциссического насилия триангуляция - это тактика манипулирования, при которой один человек провоцирует соперничество между двумя другими людьми или группами.
Цель состоит в том, чтобы помешать оппонентам объединиться против манипулятора, который использует конфликт для контроля и эксплуатации обеих фракций.
Македонский, король Филипп II называли эту стратегию как "разделяй и властвуй".
Чтобы сохранить доминирование, крайне нарциссичные люди склонны использовать оппозиционные стратегии воспитания с нынешними или бывшими партнерами. Достаточно неприятно, когда нарциссический человек триангулирует бывшего партнера со своим новым романтическим партнером, но рана становится гораздо глубже, когда триангуляция используется для ослабления связей между бывшим партнером и их ребенком.
Меня триангулируют с новым партнером моего бывшего нарциссиста. Он и она говорят нашим детям, что она - лучший родитель, потому что она беззаботна, в то время как я борюсь с тревогой и депрессией. В конечном счете, они хотят, чтобы дети переехали к ним. По вашему мнению, как лучше поступить человеку в моей ситуации?
За ответами мы обратились к клиническому психологу и специалисту по привязанности родителей к детям, доктору Майклу Кинси.
1. Играйте в долгую игру
Это больно, когда ребенок отдает предпочтение другому родителю и его новому партнеру. Родители испытывают чувства страха, покинутости и гнева из-за несправедливости отношения к ним. Однако может быть полезно взглянуть на ситуацию шире.
“Я думаю, что здесь есть краткосрочная и долгосрочная перспективы, “ объясняет доктор Кинси. - Краткосрочная перспектива может быть довольно обескураживающей.
Дети могут поверить в это, они могут действовать в соответствии с тем, что внушает им отчуждающий или нарциссический родитель.
Но с нарциссическими людьми следует иметь в виду следующее: если у вас с ними отчужденные отношения, вы один из многих людей.
Отличительной чертой нарциссического расстройства личности являются хронически напряженные отношения.
И причина этого в том, что каждый в конечном итоге попадает в немилость к нарциссу.
В какой-то момент люди всегда начнут видеть сквозь маски истинное лицо нарцисса.
Может быть, сначала, всего на несколько мгновений. Тогда, между нарциссом и детьми возникнет длительное отчуждение. Эта возможность будет непременно.”
2. Не попадайтесь на приманку нарциссиста
Заманчиво вступить в соревнование с новым партнером нарциссического человека, произнести язвительный ответ, когда ваши дети приходят домой, повторяя похвалу новому партнеру и критику в ваш адрес. Но это только ободрит нарциссического человека, потому что покажет, что его манипуляция работает.
Доктор Кинси говорит, что лучше не заглатывать наживку: “Ты остаешься над схваткой. Ты не комментируешь это. Ты не реагируешь на это. Ты разговариваешь с детьми. Вы не говорите с нарциссом через детей. ”
3. Будьте надежной гаванью для вашего ребенка
Как только вы разберетесь со своими чувствами по поводу ситуации, начните сосредотачиваться на том, чтобы наилучшим образом заботиться о себе, чтобы вы могли проявить себя полностью и с открытым сердцем для своего ребенка.
"Задача... создавать очень гостеприимную, открытую, принимающую, неконфликтную среду, в которую дети могли бы вернуться. Во многих случаях это лучшее, что вы можете сделать. ”
Можно мягко дать ребенку понять, что вы чувствуете.
Доктор Кинси приводит пример того, как это может выглядеть: “Вы разговариваете с детьми и говорите: ‘Мне действительно больно, что вы так к этому относитесь, что этот другой родитель лучше, но я ваша мать или отец, и я всегда здесь для вас и я люблю вас”.
4. Поведение нарцисса вас не касается,причина не в вас
Нелегко растить детей с агрессивными партнерами. Важно помнить, что нарциссизм - это адаптация к посттравматическому стрессу и что большая часть их безумного поведения касается не вас.
Люди с высоким уровнем нарциссизма часто разыгрывают повторяющиеся конфликты в ранней жизни.
Несмотря на то, что нарциссические люди стремятся переключить всеобщее внимание на себя, важно поддерживать детей, следя за тем, чтобы их потребности оставались главным приоритетом.
С Вами была Киса без Нарцисса!
ПЫСЫ: знаете, я всегда стараюсь с иронией и сарказмом относится к историями с данными персонажами. Но бывает,что ситуации - совсем не смешные. Особенно, когда уже знаешь всю их подноготную и когда розовые очки разбились. Когда наизнанку выворачивается вся их грязь и мерзкие делишки, когда понимаешь какой хвост из опасных последствий за ними волочится.
А бывает, девушки, раз за разом попадаются на одну и ту же приманку, наступают на те же грабли надеясь на сатисфакцию перед соперницами или на то что "он изменится". Все глубже погружаясь в это болото и забывая о том, что нарцисс возвращается только для того, чтобы отомстить и уничтожить.
Неужели по-другому жить не интересно? Неужели других мужиков нет? Неужели они стоят потерянной молодости, здоровья, времени на детей, карьеры, отдыха и путешествий?
ВАШИ ИСТОРИИ, КОММЕНТАРИИ И ЛАЙКИ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ!
Еще больше моих статей, видео и разборов: