Довольно часто пациентки на приёме с большой обидой говорят:
«Я с таким трудом отказалась от любимых сладостей, чтобы не набирать вес. Соблюдаю ПП, хожу в спортзал, веду здоровый образ жизни. А климакс всё равно наступил. Невозможно терпеть эти приливы. И живот растёт, хотя я почти ничего не ем».
Выходит, ЗОЖ – совсем не гарантия, что климакс пройдёт нормально?
Верно. Это, конечно, не значит, что можно пускаться во все тяжкие и сохранять вредные привычки. Образ жизни играет колоссальную роль!
Рассказывает Мадина Аубекировна Аубекирова. Гинеколог-эндокринолог, врач превентивной медицины, специалист по эстетической гинекологии и контурной пластике, специалист по ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук. Клиника “Лейб Медик”
Но есть и второй, не менее важный фактор – наследственность.
Мы не выбираем, в какой семье родиться. Кому-то повезло чуть меньше, и по наследству достался не только цвет глаз или волос, но и склонность к сильным приливам, раздражению и прочим «спутникам» климакса.
Этот фактор мы тоже можем скорректировать. Не нужно терпеть только потому, что гены достались какие-то «плохие», «неправильные».
Представьте, что мы возьмём сестёр-тройняшек с одинаковыми генами. Первая сестра ведёт ЗОЖ, вторая – тоже + принимает заместительную терапию, а третья – ничего не делает. Угадаете, кто из них будет чувствовать себя лучше всех?
Неприятные симптомы климакса не грозят тем, кто учитывает оба момента – наследственность и образ жизни.
Мне очень хочется, чтобы как можно больше женщин не боялись обращаться за помощью при менопаузе. Благодаря правильной терапии вы не просто избавитесь от симптомов. Ваше здоровье сохранится на долгие годы: кости, сердце и сосуды, память, интеллект во многом зависят от уровня женских половых гормонов – эстрогенов. А значит, вы сохраните активность и хорошее самочувствие до глубокой старости.
Будьте здоровы!
Запись на консультацию https://lmdoc.ru/
Телеграмм канал https://t.me/clinic_leybmedic
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Другие статьи по теме:
Когда нельзя пить гормоны при менопаузе
Рано или поздно, но это случится…
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе
Задать напрямую вопросы врачу вы можете в нашем телеграмм канале