Эти изменения наступают абсолютно у каждой женщины, хотим мы этого или нет: репродуктивный возраст заканчивается. Наступает менопауза.
Даже само слово «менопауза» или «климакс» звучит страшно, правда? Кажется, что вы автоматически будете выпадать из жизни, и всё самое хорошее уже позади…
Вы привыкли быть активной: много работаете, принимаете огромное количество решений, возможно, занимаете лидирующую роль в семье и вообще всё успеваете. И такой бешеный темп совсем не сочетается с менопаузой. Вы как будто не можете позволить себе этого.
Рассказывает Лизунова Светлана Ивановна, гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники “Лейб Медик”. Опыт работы в репродуктологии 30 лет.
Но вот в чём ловушка: повышенные эмоциональные и физические нагрузки ведут к тому, что менопауза наступает раньше.
Сегодня выделяют:
- преждевременную менопаузу (до 40 лет)
- раннюю (40-45 лет)
- своевременную (46-54 года)
- позднюю (55 лет и старше)
За последние годы для меня совсем не редкость – видеть на приеме пациенток в возрасте 40-45 лет, у которых уже проявлены все симптомы: приливы, жар, спать по ночам невозможно. От этого – раздражительность и постоянная усталость…
Как выйти из этого замкнутого круга?
Во-первых, понять, что климакс – это естественный этап в вашей жизни. Не болезнь. Не конец жизни. С ним можно научиться жить комфортно и спокойно. У вас получится.
Во-вторых, поменять своё отношение к симптоматике. Вегетососудистые изменения, сложное эмоциональное состояние, сексуальная дисфункция, нарушения памяти, внимания, изменения внешности, набор веса – все это поддается коррекции, если действовать правильно!
Не нужно терпеть эти неудобства.
Мы живём в такое время, что нам доступны десятки эффективных способов преодолеть неприятные симптомы. Всё в вашем распоряжении! Вы достойны того, чтобы чувствовать себя хорошо, это не каприз и не пустяк.
Будьте здоровы!
Запись на консультацию https://lmdoc.ru/
Телеграмм канал https://t.me/clinic_leybmedic
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Другие статьи по теме:
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе
Задать напрямую вопросы врачу вы можете в нашем телеграмм канале