Много информации, зачастую противоречивой. И люди начинают путаться, а что такое вообще прощение. Что значит простить человека или простить себя?
Простить себя тяжело. Многие не хотят этого, по той причине что им страшно. А страшно почему?
Потому что мы привыкли считать, если ты прощаешь - значит ты должен стать послушным рабом, с которым можно делать все, что угодно. Но... Это вообще не так.
В первую очередь простить - значит преодолеть свое чувство вины, которое гложет тебя изнутри и которое разъедает тебя, с каждым днём оставляя все меньше и меньше шансов на восстановление. Почувствовать его, поблагодарить, что оно таким способом защищало тебя столько лет, но...теперь ты в нем не нуждаешься....
Простить - это принять прошлое. Полностью. Принять себя! таким каким ты был тогда. Осознать: что на тот момент ты просто не знал, как поступить иначе. Именно из-за твоего незнания ты делал какие то поступки, за которые сейчас раскаиваешься.
Простить себя - значит начать чувствовать иначе. Менять свои мысли. Свое мировоззрение. Свой характер, привычки....
Простить себя - это перестать злиться на самого себя.... Перестать испытывать к самому себе ненависть ,а значит перестать наказывать себя самого...
Простить другого - это не значит продолжить общение (зависит от ситуации). Это не значит: что после с тобой можно делать все, что угодно. Нет! Простить другого это перестать испытывать ненависть (тоже самое и по отношению к себе). Перестать желать отомстить. Простить другого - это в какой-то момент набраться смелости и сказать человеку, который тебя обидел, что тебе больно. Что тебе не нравится такое отношение, сказать именно про свои чувства, что не нравится и как хотелось бы. Здесь важно говорить именно про свои чувства, не перекладывая вину на другого, мол ты виноват, потому что так сказал либо сделал... и так далее. Нет, говорить нужно с позиции Я, мне не нравится, я хочу, чтобы ко мне относились..., я достоин..., меня задели такие-то слова и т.д. Нет возможности сказать человеку, скажите вслух его образу.
Но!... Самое главное: ты прощаешь ради самого себя!
Прощение - это твое желание измениться внутренне. То есть, это осознание , что поступать так, как ты поступил когда-то, нельзя; понимание того, что ты , своим внутренним состоянием притянул в свою жизнь того, кто тебя обидел.
И меняя свой внутренний мир, ты меняешь не только себя, но и свое окружение. Ты меняешь отношение к себе самому и, соответственно, с этим меняется отношение окружающих к тебе.
Прощение - это желание измениться.