Медитация. Глубоко расслабьтесь и представьте себя шагающим через прекрасный лес. Почувствуйте ногами землю.
Посмотрите на пятна солнечного света, пробивающиеся через деревья. Услышьте пенье птиц и треск веток под ногами.
Дотроньтесь до упавшего ствола и до папоротника у ваших ног. Почувствуйте густой влажный запах леса.
Идите по тропинке, которая вьется через лес. Вот что-то появляется впереди за деревом.
Это одно из ваших качеств, с которым вы хотите встретиться поближе и которое вы хотите рассмотреть.
Посмотрите, какие формы оно принимает – может быть, животного, мифического создания, фантастического героя, вас в молодости или кого-нибудь, кого вы знаете.
Разрешите себе увидеть его отчетливо. Человек или существо загораживает тропинку, поэтому подойдите и поговорите с ним.
Представьте, что оно пытается помочь вам каким-то неразумным способом. Спросите, что оно пытается сделать для вас и что мешает ему проявиться во всей красе.
Попытайтесь понять и полюбить.
Уверьте его, что теперь у вас новое мировоззрение, которое поможет ему раскрыться полностью, и что оно теперь может помогать вам по-новому.
Дайте ему новый образ вашего будущего и попросите присоединиться к вам. Теперь дайте себе разрешение слиться с новым качеством самого себя.
Теперь шагайте весело по тропинке, пока не придете к водопаду в глубине леса. Снимите одежду и встаньте под водопад.
Пусть он смывает последние следы наших компенсаций и негативного убеждения. Потом тихо вернитесь в свою комнату.
Так можно взаимодействовать со всеми своими качествами. Почти каждый человек несет с детства какую-то мечту, а то и несколько, но за текучкой событий и дел часто теряет свою мечту.
Полноценно проведенная медитация, а если потребуется, то и несколько, позволят вспомнить свою мечту и приблизить ее реализацию. Самый счастливый человек это тот, кто осуществил свою детскую мечту.
(Из книги «1000 и один способ быть самим собой»)
Дорогие женщины, приглашаю вас 23-25 января на безоплатный практикум «Новый уровень доверия мужчине». Вход свободный: https://clck.ru/37dEZn