Что На Самом Деле Растягивает Кожу и Почему?

Каждый день мы слышим различные мифы о том, что может растягивать кожу и приводить к образованию морщин. Но что из этого правда, а что - просто заблуждения? ⁣⁣⠀
Давайте разберемся, какие факторы на самом деле влияют на упругость кожи и почему.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
1. Чрезмерное Воздействие Солнечных Лучей⁣⁣⠀
Ультрафиолетовое излучение от солнца разрушает коллаген и эластин в коже, что ведет к ее растяжению и потере упругости.⁣⁣⠀
Использование солнцезащитного крема и избегание прямых солнечных лучей в пиковые часы.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
2. Колебания Веса⁣⁣⠀
Быстрая потеря или набор веса может привести к растяжению кожи, так как она не успевает адаптироваться к изменениям в размерах тела.⁣⁣⠀
Стремиться к постепенному изменению веса и поддерживать кожу увлажненной.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
3. Старение⁣⁣⠀
С возрастом снижается естественное производство коллагена и эластина, что ведет к уменьшению упругости кожи.⁣⁣⠀
Противодействие: Регулярное использование антивозрастных кремов и сывороток, богатых антиоксидантами и пептидами.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
4. Длительное Напряжение Кожи⁣⁣⠀
Привычки, такие как частое надувание щек, могут со временем растягивать кожу.⁣⁣⠀
Избегать привычек, которые приводят к длительному напряжению лица.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
5. Недостаток Гидратации⁣⁣⠀
Обезвоженная кожа теряет свою упругость и быстрее подвергается растяжению.⁣⁣⠀
Решение - Регулярное употребление воды и использование увлажняющих кремов.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
6. Отеки и Растяжение Кожи⁣⁣⠀
Частые и продолжительные отеки, частые наши враги, они могут привести к растяжению кожи, особенно в области лица.⁣⁣⠀
Использование лимфодренажных техник, снижение потребления соли и увеличение потребления воды помогают уменьшить отеки и предотвратить растяжение кожи. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
‼️Как раз пару постов назад раскрывала эту тему и в конце изюминка на торте) Рекомендую прочитать❣️⁣⁣⠀
Кстати в своем телеграм-канале я разместила информацию про мой утренний ритуал, который сочетает в себе все то, о чем говорила сегодня в сторис, переходите, знакомьтесь и буду рада, если поделитесь своими лайфхаками. ⁣⁣⠀
🔹В телеграмме набирайте fithappymama или Татьяна Курчина, канал тот, что с синей галочкой⁣⁣⠀