В этом месяце у меня стартовала рубрика "Ответы на вопросы психологу". Вопросы я буду каждый день публиковать здесь, а ответ будет в моем телеграм канале. Часть вопросов на английском, для них будет перевод.
Вопрос 1:
I have high expectations from the people or society. I get stressed or angry on the street, in the traffic, at the gym because of their misbehaviour, lack of respect and empathy and morality. there are ways to control this. Like meditation, self programming to reduce the impact of these impulses. İ don’t know how this sounds whether like a topic worth writing or researching on it.
Я возлагаю большие надежды на людей и общество. Я испытываю стресс или злюсь на улице, в пробке, в спортзале из-за плохого поведения людей, отсутствия от них уважения, сочувствия и морали. есть способы контролировать это. Как и медитация, самопрограммирование на уменьшение воздействия этих импульсов. Я не знаю, как это звучит, стоит ли писать о теме или исследовать ее.
Ответ: https://t.me/channelOfRaccoon/585
Другие вопросы из этой рубрики:
Вопрос 1 про крошку енота
Вопрос 2 про то, как не бояться осуждения общества
Вопрос 3 от чеха про уважение
Вопрос 4 про панические атаки без любимого сорта чая
