Психиатры во всем мире не могут прийти к единому мнению относительно происхождения инсектофобии / энтомофобии. Одни специалисты связывают боязнь насекомых с психосоциальными факторами, другие — с биологическими. И в том, и в другом случае, тревога лишь отчасти является рациональной.
Когда страх переходит границы разумного, развивается патологическое состояние. Оно требует если не комплексного лечения, то хотя бы психологической коррекции. Как понять, что вам или вашему близкому человеку необходима помощь психотерапевта, как лечить инсектофобию? Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Когда стоит задуматься о консультации со специалистом?
Это нормально, что не каждый человек любит насекомых. Гусеницы и многоножки выглядят так себе, а осы имеют боевую раскраску. Если рядом с ними появляется ощущение отвращения, дискомфорта, тревожности, но на безопасном расстоянии все проходит, то с вашим душевным здоровьем все в порядке.
К врачу целесообразно обращаться, когда страх перед жучками-паучками вынуждает оставаться дома, отказываться от отдыха на природе, закрывать окна всевозможными сетками и ловушками. Боязнь проявляется при мысленных образах, при просмотре передач о животном мире, фотографий. Соматические признаки патологического состояния включаются только при мысли о том, что можно встретиться с насекомым.
Перечень причин обращения к специалисту включает множество разных пунктов. При фобии они не всегда наблюдаются в полном составе:
- Устойчивый страх и тревожное расстройство присутствуют в вашей жизни уже полгода, а то и дольше.
- Панический настрой перед объектом тревоги возникает всегда, а не эпизодически.
- При появлении насекомого в зоне видимости эмоциональный дискомфорт формируется мгновенно.
- Стратегия избегания объектов страха.
- Переживания не соответствуют фактической опасности.
В такой ситуации помощь нужна незамедлительно, ибо ухудшается не только качество жизни, но и самочувствие.
Специфика лечения
В каждом конкретном случае лечение индивидуально. Схему подбирает лечащий врач с учетом диагноза, характера течения заболевания, интенсивности симптомов, возраста, наличия хронических патологий. Для достижения максимальной эффективности практикуется комплексный подход к терапии энтомофобии.
Медикаментозная поддержка
Фармакология в коррекции тревожно-фобических расстройств относится к универсальным и доступным методам. Препараты назначает психиатр. Врач выбирает оптимальное средство из нескольких групп или комбинирует лекарства для получения лучшего результата. Используются:
- Антидепрессанты — способствуют нормализации нейрохимического баланса, благотворно воздействуют на серотониновые рецепторы, улучшают настроение, меняют восприятие окружающего мира.
- Транквилизаторы и седативные — помогают успокоиться, купировать соматические признаки тревожного состояния.
- Анксиолитики — снижают тревожность.
- Слабые нейролептики — нормализуют сон, стабилизируют эмоциональный фон.
Основная задача доктора подобрать наилучшее сочетание и дозировку лекарств, чтобы избежать побочных эффектов и снизить интенсивность симптоматики, восстановить социальную активность пациентов.
Опора на медикаменты актуальна при наличии панических атак, вспышках психоэмоциональных реакций, формировании навязчивых страхов, мыслей, действий.
У лекарственных средств есть один недостаток — как только их отменят, тревожное расстройство восстановится, если не избавиться от его первопричины. Поэтому таблетки сочетают с курсом психотерапии.
Техники психотерапии
Преимущества психотерапевтического воздействия заключаются в способности установить истинные причины патологии, проработать их, разгрузить подсознание. Данный формат лечения, к сожалению, не выдает быстрых результатов. Зато эффект останется навсегда.
КПТ
Широкую популярность благодаря высокой эффективности продемонстрировала когнитивно-поведенческая терапия. Психолог в рамках диагностической сессии проводит психоанализ состояния пациента, во время которого вычленяет характер и источник проблемы, индикаторы страха.
У каждого специалиста свои секреты по получению обратной связи с человеком, подверженным инсектофобии. Однако все они направлены на разъяснение поведения и ощущений в стрессовой ситуации, как условного рефлекса.
Разбирается модель страха. При психологической коррекции разрабатываются новые поведенческие паттерны, которые сопоставляются с позитивными событиями и реакциями. Затем их переносят на объект страха. Также ассистент психотерапевта на личном примере может показать безопасный метод взаимодействия с насекомым, например, поймать паучка и выпустить его на волю.
Это позволяет снизить степень опасности, соотнести собственные эмоции с действиями другого человека. Нерациональные страхи растворяются и уходят из разума личности.
Систематическая десенсибилизация — экспозиция и торможение реакций
На первом сеансе психотерапевт проводит анализ объектов и ситуаций, которые порождают у человека сильную тревогу с физиологическими признаками. Параллельно исследует стратегии избегания. Подсознательно личность в процессе создания механизма избегания составляет и путь преодоления травмирующего контакта. На нем и будет основана последующая психотерапия.
Следующий шаг — детальное разъяснение задач и цели данной методики. Пациенту необходимо осознать, что исцеление лежит в конце тягостного момента. К этому этапу подходят после установления доверительных взаимоотношений психолог-клиент.
Третья ступень — контакт с предметом страха в реальных обстоятельствах. Процедура проводится под контролем доктора, при вербальной и физической поддержке. С каждым занятием боязнь насекомых притупляется и отступает.
Когнитивные стратегии
Некоторые больные хорошо воспринимают формы проблемно-ориентированного тренинга, инструктажа с ликвидацией пробелов в знаниях. Врач-психотерапевт разбирает вместе с клиентом специфику мира насекомых, убеждая в необоснованности энтомофобии.
При появлении панического или тревожного настроя подключаются упражнения на релаксацию, расслабление. Техника менее действенна, нежели десенсибилизация, но в рамках комплексной терапии показывает хороший результат.
Гипнотерапия
Гипнолог путешествует по коридорам памяти пациента, отыскивая среди забытых воспоминаний настоящую причину тревожно-фобического расстройства в отношении насекомых. Также важно обнаружить негативные установки, созданные под давлением первопричины, и заменить их положительными.
Человека вводят в транс. В этом состоянии он внушаем и легко поддается убеждениям.
Дополнительные техники
Для работы с фобиями задействуются разнообразные дополнительные методики влияния на сознание и разум. Успешно применяется тренинг уверенности в себе, как форма самоподдержки в трудной ситуации.
Арт-терапия для выражения внутренних переживаний — лучший способ рассказать о том, что творится в душе. Многие психологи прибегают к ней.
Боязнь насекомых в перспективе можно полностью вылечить. Комплексный подход к терапии даст быстрый и продолжительный эффект. Однако потрудиться придется не только доктору, но и самому пациенту.
Подошло время традиционных лайков автору статьи. Если у вас остались вопросы, можете задать их в комментариях. Нам важна обратная связь с читателями.
Подпишитесь на наш канал, если еще не вошли в ряды подписчиков. Впереди много интересной и полезной информации.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.