Какие инструменты помогают достичь цели? Мне и моим клиентам.
Это 4-х шаговый метод.
Первое, определяю, что я хочу. Далее, зная, как все работает в этом мире, начинаю размышлять, кому я могу помочь, кто имеет цель, схожую с моей?
Продумываю, что хочу получить, действую в этом направлении. Но чтобы ускорить процесс, создать условия и действительно увидеть себя, которая достигла желаемого, ищу другого, “через которого” я могу ускориться сама и сделать доброе дело. Или наоборот?
Что дает помочь другому:
- возможность переключить внимание со своей цели
- убрать напряжение
- не придавать ей особую значимость
- создать ментальные условия для реализации своей цели (это помогает справиться со многими препятствиями: страхом, неверием, ленью, убеждениями, эгоизмом и т.п.)
- помогая другому, приходят мысли для достижения своей цели
- создаем новые нейронные связи.
Далее, найдя другого человека со схожей целью, мы продумываем, как можем ему помочь и прописываем шаги.
Третий шаг. Помогаем ему примерно 1 час в неделю. Например, созвониться и обсудить его вопрос, можем приехать в офисе, студию, помочь физически. Это нужно продумать.
Слышу ваши возражения:
“Делали, знаем! Не помогает!”
Но прошу вас не торопитесь с возражениями. Просто проверьте, как это работает и тогда сделаете вывод. Это система придумана не мной. Об этом я узнала от Майкла Роуча.
На пути к цели будут и есть препятствия:
- неверие в цель, себя
- лень
- зависть
- жадность
- непозволение иметь
- ограничивающие убеждения
- и т.п.
Каждый раз, помогая другому, я понимаю, что это супер крутой метод, который помогает выявить свои препятствия, понять их, услышать и проработать. У каждого получится своим способом.
Есть еще один важный шаг, который мы не знали или забывали делать.
Это медитация радости. Перед сном обязательно вспомнить все подробности, как помогали другому и порадоваться, что была возможность помочь человеку и представить, как он достиг результата. Без зависти, а с радостью.
И через время реализация цели начинает “случайно” раскрываться, словно так и было. Мы получаем то, к чему стремились.
Подводим итог, что нужно для достижения цели:
Шаг 1. Одним предложением сформулируй свою цель
Шаг 2. Найди того, у кого такая же цель
Шаг 3. Продумай, как будешь ему помогать и делай это 1 раз в неделю, примерно 1 час
Шаг 4. Порадуйся этому днем и обязательно перед сном.
Попробуете?
Автор: Квинт Ольга Николаевна
Психолог, Консультант онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru