«Детокс», который предлагается на смузи и голодовке, далеко небезопасен и не имеет ничего общего с настоящей программой детокса. Это я могу ответственно сказать как сертифицированный детокс-коуч.
В то же время, грамотную программу детокса тоже нужно проходить под присмотром специалиста и учесть противопоказания.
Кому и почему я не рекомендую проходить программу детокса:
- Людям с ослабленным иммунитетом.
Например, после перенесенной простуды, ОРВИ, covid-19, ангины.
Потому что иммунная система принимает активное участие в программе детокса.
Представьте, вы сколыхнули все залежи, которые нужно вывести. А помощника для очищения в виде иммунной системы нет.
Иммунная система начнет напрягаться и ее функция еще больше снизится.
- Людям в состоянии истощения физического, психо-эмоционального.
Например, ваш организм истощился пока вы закрывали финансовый год, а потом сразу начались годовые отчеты.
Или, вы запускали новый проект, сдавали сессию и ваш ресурс истощился.
В этом случае у организма просто не будет сил и энергии для того, чтобы обеспечить повышенную работу детокс-органов. И полноценная детокс-работа не произойдет. Что будет с тем «илом», который поднимется для очищения? В лучшем случае вернется обратно. В худшем – запустится воспаление в организме.
- Людям с дефицитарными состояниями.
При дефиците в организме железа, цинка, магния, йода, витамина С, белка не стоит проводить программу детокса, т.к. все эти нутриенты участвуют в фазах детоксикации.
- Людям с запорами и с нарушенным выходом желчи из желчного пузыря.
Желчный пузырь и кишечник – органы выведения в процессе детоксикации.
Если эти органы находятся в нерабочем состоянии, то процесс детокса проводить противопоказано.
- Людям с хроническим или повышенным уровнем стресса.
На фоне стресса спазмируются желчные протоки и сфинктеры, спазмируются стенки кишечника и нарушается микроциркуляция, а также подавляется иммунная система.
Как вы понимаете, у организма нет возможности выводить токсины из организма.
- В период обострения любого заболевания, в том числе воспаления суставах.
Во время программы детокс в организме повышается воспалительный фон. Поэтому не стоит усугублять ситуацию.
Подводим итог:
Прежде, чем проводить программу детокса, важно скомпенсировать возможные дефициты в организме, скорректировать уровень стресса, восстановить иммунитет и ресурс организма.
Берегите себя!
Рекомендую проходить программу детокса только с сопровождением специалиста.
*****
Записаться на консультацию и оценить факторы, влияющие на организм: сайт
Больше информации о безопасном применении биодобавок в моем Телеграм-канале: перейти
Если вы работаете с БАД (МЛМ-консультант, массажист), то для вас будет полезен Телеграм-канал Учебного центра «БАД-эксперт»: перейти
