С точки зрения тибетской медицины, иммунитет зависит от тепла тела. Чем больше тепла в теле, тем сильнее иммунитет.
От чего зависит уровень тепла тела?
Прежде всего, от питания. Ведь именно с пищей наш организм получает энергию, а значит и тепло.
Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы повысить иммунитет – правильно питаться.
Согласно тибетской медицине, за иммунитет отвечает основа Слизь. К ее дисбалансу приводит подгоревшая, недоваренная, пережаренная, тяжелая (неудобоваримая) пища, подгнившие корнеплоды и зелень. Такие продукты нужно исключить полностью.
Также вредна охлаждающая, очень жирная пища.
Охлаждающие продукты – это молоко, картофель, капуста и большинство других овощей, манка, кукуруза, макароны и хлеб из мягкой пшеницы, сахар, сливочное масло.
Одни из этих продуктов можно скорректировать, повысив их теплоту пряностями, чесноком и острым стручковым перцем. Это относится к картофелю и овощам. Добавление мускатного ореха, черного и других видов перца, кумина, кориандра и других пряностей делает их нейтральными.
Употреблять их нужно только после кулинарной обработки, в вареном, тушеном, запеченном, жареном (на топленом масле) и обязательно горячем виде.
От других охлаждающих продуктов (сахар, манка, хлеб и макароны из мягкой пшеницы, др.) лучше отказаться или сократить их употребление до минимума.
Лучшие продукты для иммунитета – это баранина, рыба, мясо птицы, яйца, мед, топленое масло, орехи, морепродукты, пряности.
Наряду с коррекцией питания увеличить теплоту тела помогают фитопрепараты, которые ускоряют и облегчают усвоение пищи, активизируют обмен веществ.
Другие фитопрепараты улучшают психоэмоциональное состояние, улучшают сон, повышают стрессоустойчивость.
Дело в том, что главной причиной энергетического истощения организма и снижения иммунитета, наряду с неправильным питанием, служит дисбаланс нервной системы.
Нервная система – главный потребитель энергии. При ее дисбалансе возникает резкий перерасход энергии и снижение теплоты тела.
Для восстановления баланса нервной системы применяются не только фитопрепараты, но и средства рефлексотерапии:
- Прежде всего, это иглоукалывание, которое устраняет последствия стрессов и психических перегрузок, улучшает психоэмоциональное состояние и эмоциональную устойчивость.
- Во-вторых, это точечный массаж, который устраняет мышечные спазмы и напряжения, в которых как бы «консервируются» стрессы и остаются в таком законсервированном состоянии долгие годы.
Снимая мышечные напряжения, точечный массаж создает эффект эмоциональной релаксации, разрядки.
Таким образом, точечный массаж устраняет не только физическое, но и эмоциональное напряжение.
Другая область воздействия точечного массажа и иглоукалывания для повышения иммунитета – восстановление энергетического баланса тела, который зависит от свободной циркуляции энергии по системе меридианов.
Меридианы тела – это энергетические каналы. Если нормальная циркуляция энергии в этой системе нарушается, это приводит к ее потерям и перерасходу.
Точечный массаж Ку-нье «латает» бреши на меридианах, а иглоукалывание устраняет препятствия для нормальной циркуляции энергии. Вместе эти два метода восстанавливают энергетический баланс, что приводит к увеличению тепла и укреплению иммунитета.
Но все же главным средством восточной рефлексотерапии для повышения иммунитета остается моксотерапия – прогревание биоактивных точек.
Для процедуры используется тлеющая полынная сигара (мокса) или тлеющие столбики из полыни или угля. В первом случае биоактивные точки прогреваются поочередно, во втором случае – одновременно.
Прогревание биоактивных точек (моксотерапия) - это лучшее средство восстановления баланса основы Слизь, которая отвечает за иммунитет, слизистые поверхности, жидкости тела, обмен веществ, лимфатическую систему.
Именно дисбаланс Слизи приводит к снижению иммунитета, частым простудам, ОРЗ, ОРВИ, застойным явлениям в бронхах и легких, длительным, вялотекущим воспалительным процессам.
Моксотерапия усиливает защитную функцию слизистых поверхностей дыхательных путей, оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, улучшает обмен веществ, повышает тепло тела.
Благодаря этой процедуре исчезают застойные явления в бронхо-легочной системе, проходят хронические заболевания дыхательных путей.
Наряду с тремя основными средствами – моксотерапией, иглоукалыванием и точечным массажем – для повышения иммунитета могут использоваться и другие тепловые процедуры и средства воздействия на биоактивные точки и рефлексогенные зоны тела.
Это, в первую очередь, прогревание рефлексогенных зон горячими камнями (стоунтерапия), а также вакуум-терапия (постановка банок и баночный массаж), магнитно-вакуумная терапия.
Врачи клиники «Тибет» в Москве успешно помогают укрепить иммунитет уже более 13 лет. Записаться на консультацию можно по телефону 8 (495) 781-57-57
>> Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезные и интересные статьи о здоровье и правильном питании!
Об актуальных акциях клиники, врачах, рекомендациях по питанию и многом другом – читайте в нашем Телеграм канале 🙏