Приступы паники могут быть очень тяжелым переживанием, характеризующимся внезапным и сильным чувством страха и тревоги. Одно из распространенных заблуждений заключается в том, что приступы паники могут перерасти в сердечный приступ. Сегодня поговорим об этом мифе.
Понимание панических атак:
Приступы паники - это интенсивные эпизоды острой тревоги, которые могут проявляться такими симптомами, как учащенное сердцебиение, одышка, боль в груди и ощущение надвигающейся гибели. Хотя эти симптомы могут имитировать сердечный приступ, важно различать их.
Точка зрения кардиолога:
Врачи кардиологи считают, что приступы паники не приводят к сердечным приступам. Людям важно осознавать разницу между приступами паники и сердечными приступами. Панические атаки не опасны для жизни и они не наносят длительного ущерба сердцу.
Физиологические различия:
Кардиолог доктор Рейнольдс объясняет, что панические атаки являются результатом естественной реакции организма "сражайся или беги", вызванной воспринимаемыми угрозами или стрессорами. Во время панической атаки организм выделяет адреналин, что приводит к таким симптомам, как учащенное сердцебиение и поверхностное дыхание. Хотя эти симптомы могут вызывать тревогу, они не указывают на сердечный приступ.
С другой стороны, сердечный приступ возникает, когда приток крови к части сердечной мышцы блокируется, обычно из-за образования тромба. Такое отсутствие притока крови может привести к повреждению или смерти сердечной мышцы, серьезному и потенциально опасному для жизни состоянию. Причины и физиологические механизмы, стоящие за приступами паники и сердечными приступами, различны.
Медицинские данные и исследования:
Многочисленные исследования подтверждают идею о том, что приступы паники, даже в тяжелой форме, не представляют прямого риска развития сердечного приступа. Фактически, люди, которые испытывают приступы паники, не подвергаются более высокому риску развития сердечных заболеваний по сравнению с населением в целом.
Хотя сами по себе приступы паники не приводят к сердечным приступам, нужно учиться управлению стрессом и тревогой. В своем курсе психотерапии я помогаю справиться людям с паническими атаками.
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
3) Мои курсы для психологов и клиентов.
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru