Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 67кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, с Наступающим Новым 2024 годом вас!
Пусть уходящий год заберет все невзгоды, болезни, неприятности. А Новый год наполнит вашу жизнь радостью, только счастливыми моментами и солнечным днями!
Семейного счастья, финансового благополучия, но самое главное, здоровья вам и вашим близким, чтобы они всегда были рядом❤
Знаю, что сейчас все в предновогодней суете. Кто-то уже с утра пьет шампанское, а может и что-то покрепче. Многие хлопочат на кухне делая свои кулинарные шедевры. А может есть и те, кто ещё в поисках чего-то недокупленного в магазине.
А возможно, кто-то уехал отдыхать в жаркие страны.
Но чем бы вы не занимались в данный момент, от всего сердца хочу, чтобы у всех были улыбки на лицах и счастье в сердцах.
Ну а я немного расскажу о сегодняшнем дне и том весе, в котором я заканчиваю этот год.
И вот что с утра показали весы.
Набрала 300 грамм, но учитывая вчерашний коньяк и семгу с/с - это всё ерунда.
Рада, что не больше. Здорово, что пришла к такой цифре и удерживаю ее. Минус 23 кг позади и это так греет душу.
Да, есть ещё над чем работать, поэтому на этом я не останавливаюсь. Небольшая новогодняя пауза и с новыми силами в бой!!!
Ведь даже для меня разница очевидна.
Спасибо вам, мои хорошие, за веру в меня, поддержку, помощь. Мой спорт - это исключительно ваша заслуга. 🤗💖.
Без вас я бы не справилась!
А сейчас я напишу ответы на вопросы викторины. Постараюсь сегодня всех ответивших правильно посчитать и выбрать победителя. Но если не успею, не обижайтесь, пожалуйста. Он состоится в любом случае.
Итак, какая же цифра на весах привела меня к похудению? На канале, когда вы заходите ко мне в гости, на вас смотрит мое фото с тюльпанами, в закрепленной статье. И там я писала об этом. Вот скрин.
И правильный ответ на первый вопрос 94,5 кг.
Моё самое любимое блюдо - слабосоленая сёмга или форель. Писала много раз. Потом уже яйца и овсяноблинчики.
Больше всего на свете я боюсь змей.
По образованию инженер.
Моя самая любимая цифра 7. Не зря сделала 7 вопросов, это своего рода подсказка 😉.
Мой любимый город - Сочи.
Родилась я 10 марта.
Теперь о дне сегодняшнем, до 12-ти разделалась с подработкой. Полежала в ванне и легла часик поспать. И с новыми силами начну готовить на праздничный стол. Хотя уже сделала блинчики из шпината с семгой, салат с кальмарами и красной икрой, запекла буженину. А шубе всё таки быть! 😅 Сварила овощи на селёдку под шубой. Никак без нее не можем в Новый год.
Улыбайтесь, мои хорошие и будьте счастливы!!!
Крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана.