В мире мужского фитнеса намечается новый тренд на 2024 год – акцент на тренировках ягодиц. Эксперты прогнозируют, что эти упражнения станут ключевым элементом фитнес-программ для мужчин. Об этом сообщает издание New York Post.
В последнее время менеджеры спортзалов наблюдают увеличение числа мужчин, которые уделяют особое внимание проработке и укреплению ягодиц. “Ранее мужская фитнес-практика была сосредоточена на груди, бицепсах и прессе, но теперь мы видим значительный рост интереса к тренировкам ягодиц,” – отметил менеджер одного из тренажерных залов.
Помимо изменения тренировочных программ, этот тренд также влияет на модные предпочтения. По данным популярного производителя мужской одежды Rhone, продажи узких брюк выросли на 55%, что свидетельствует о желании мужчин подчеркнуть результаты своих усилий в зале.
Эксперты утверждают, что проработка ягодичных мышц не только улучшает внешний вид, но и вносит значительный вклад в общее физическое состояние. Улучшенная осанка, повышенная сила и ловкость, а также улучшение динамики движений – лишь некоторые из преимуществ, которые мужчины могут получить, сосредоточив внимание на этой части тела.
Таким образом, 2024 год обещает принести новые подходы в мужском фитнесе, где укрепление и развитие ягодиц займет центральное место в тренировочных программах.
