Всем привет!
Что ж, вот мы и подошли к последнему дню такого непростого и такого прекрасного 2023-го...
Ура, дорогие мои! Ура нам всем и многая лета.
Я напомню о том, что перед Рождеством устрою розыгрыш книги "15 шагов к ментальному и физическому здоровью" и 2-х шопперов с цитатой из нее.
Условия простые: написать комментарий с итогами года и планами на будущее под этим постом.
А для меня лучшим подарком будут ваши отзывы о книгах на сайтах, где вы их приобрели.
Начнем, пожалуй.
Итак, открываю статью, которая была написана ровно год назад, и копирую:
1. "Довести до ума Систему, дать ей уже название и выпустить третьей книгой".
DONE! Книга "15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни" вышла. Тренер сказал - Тренер сделал.
2. "Пройти еще одно (не помню уже, какое по счету) обучение. Теперь это будет "Клиническая нутрициология". Очень большой и интересный курс. Сил мне, в общем, чтобы раскусить его".
ПРОХОЖУ, ДРУЗЬЯ. Выбрала, правда, другое обучение, и оно оказалось еще дольше, чем планируемое. К концу марта завершу.
3. "Вернуться к онлайн-консультированию".
DONE! И еще как. Работаем! Спасибо всем, кто идет в сопровождении. Огромные молодцы, радуете. Желаю новых успехов!
Кстати, с нового года на Павелецкой будет кабинет. Планирую сотрудничество с медицинским центром. Если у вас есть запрос на офлайн-консультации, пишите.
4. "Работать еще плотнее с издательством, развивать интересные печатные проекты. У нас с АСТ большие планы".
DONE! И родилось еще много новых совместных идей. Теперь АСТ - мой самый любимый партнер, пожалуй. Третья книга, Календарь осознанности на 2024 год, Напоминалки, шопперы. Дневник-трекер вот-вот отправится в печать.
5. "Развивать канал дальше. До очередной красивой цифры. Надо замахнуться на 500К для начала".
DONE! Пятую сотню разменяли - значит, цель близка. Развиваемся активнейше. Сами видите.
6. "Помочь всем заинтересованным товарищам довести до ума режим, активность, сон и эмоциональную стабильность. Никуда от нас еда не денется, но этим аспектам я хочу уделить особое внимание. Здесь у многих еще пробелов хватает".
Уверенно считаю, что DONE!
Вот так...
Судите сами, балабол Тренер или нет. В каких-то аспектах - явно да. ))) Не успел доучиться, например.😀
Что еще было сделано хорошего, хоть и не планировалось:
1. Финалист Премии "Здравомыслие".
О, спасибо тебе, скромное мое "Осознанное питание", которое только ленивый не обругал за плохую бумагу, мутный шрифт и отсутствие картинок! Но это не помешало книге стать когда-то прорывом года в издательстве АСТ, одержать победу в народном голосовании "Здравомыслия" и выйти рекордным количеством дополнительных тиражей. Надеюсь, "Осознанное питание" многих вывело на верную дорогу.
2. Участник эфира на "Серебряном Дожде".
10 января мы снова выйдем в эфир. Приходите!
3. Официальный эксперт по здоровому образу жизни в "Одноклассниках".
Новая ступенька развития, что не может не радовать.
4. Участник эфира на телеканале "Доктор".
Будут и другие!
5. Партнер Благотворительного фонда помощи пожилым людям "Добродомик".
Друзья, я знаю, что среди нас есть и волонтеры, и партнеры "Добродомика". Это просто прекрасно!
6. Участие в масштабном проекте "Хлеб и здоровье". Выйдет на экраны к весне - расскажу.
7. Запуск ежемесячных челленджей "Вернуть себе себя". С 1 января уже стартует новый. Присоединяйтесь! Выбирайте 3-5 пунктов Системы и неукоснительно следуйте им ежедневно, публикуя отчеты в комментариях. Огромное спасибо Сергею Жигунову - бессменному ведущему, куратору и вдохновителю челленджей.
8. Цитатник с фото. А красиво получается, господа! Низкий поклон талантливому человеку, который, предпочитая оставаться инкогнито, дарит нам эти прекрасные работы.
Что планируется?
1. Онлайн-школа осознанного здоровья.
Уже этой зимой. Думаю, интересного будет много, идей у меня, как водится, масса - было бы время. Пока записываю базовый курс. Он рассчитан на тех, кто хочет углубиться в Cистему и начать практиковать под чутким руководством Тренера.
2. Выход подарочного дневника-трекера полезных привычек (анонсировала выше). Обещают нечто очень красивое и мотивирующее, макета сама пока не видела. Буду пользоваться. Есть еще некоторые недоосвоенные привычки.
3. Патентование Системы. Дай Бог, чтобы все получилось.
4. Выход книги "системных" рецептов. Обещала - значит, все будет.
5. Создание закрытой структурированной базы материалов. Кодовое название - "Клуб Здоровья". Тоже расскажу подробнее позже.
6. Получение очередного диплома о переподготовке. Снова нутрициология. Погружаюсь глубже.
7. Прохождение крутейшей программы "Эмоциональная коррекция". Мечта моя, надеюсь, осуществится очень скоро, и у нас будет еще больше инструментов для работы со здоровьем и мышлением. Не переключайтесь!
8. Продолжение развития направления "Ментальное здоровье".
Собственно, я никогда и не останавливалась. Очень хочется посвятить этому книгу.
Друзья, отдельно хочу поблагодарить свою мощнейшую группу поддержки - активных популяризаторов Системы и участников жизни канала, создающих его неповторимую атмосферу.
И это:
Главный ангел-хранитель и душа наша Елена Дубинина, непоколебимый Сергей Жигунов, ироничный Кирилл Б., огненная Светлана Демидова, тонкая Winnie, прелестная Алсу Кузнецова, таинственная 13, светлая девочка Анна Камусина, магическая Виктория Цирцене, мастер слова Лариса Трофимова, неповторимая Светлана А., родная моя Ирина Касарина, хрупкая и юная Аня Черных, Натали (ах, Натали, не подберу эпитета, достойного тебя!) Navius, великий мотиватор и просто красавица Анна Чашина, легкая бабочка Светлана Олейник, гуру осознанного питания Валентина Пейппо, магнетическая, как сама Вселенная, Зима-Любушка, веселая Елена П., чудесная Елена А.П., удивительная и такая сильная Марфа-вера, вдохновляющая Валентина Быкова, человек-праздник Валентина Р. (Улыбаюсь миру), радость моя Оксана Б., не менее очаровательная просто Оксана, сестра моя космическая Валерия, милая сердцу Наталья Михайловна, новенькая, но ставшая такой родной Гала, подруга дней моих суровых (уж столько лет и столько зим!) элегантная Марина Анатольевна, не менее родная и близкая Гала Иванова, замечательная Наталья Мирошкина, поэтичная и утонченная Наташа Куртеева, целеустремлённая Елена Романова, добрейшая Любовь Б., элегантная и загадочная Makariy Ivanov (Макария), моя дорогая Аллочка Рудковская, просто лучшая Лана К., мудрая Jona, бард-эстет Даня, неугомонная путешественница Ирина Антошина, чудесная Наташа Веденина, оптимистичная Елена Реснова, уверенная красотка Ольга Лаврентьева, еще один крутейший мотиватор Елена Шарова, замечательная Светлана Ершова, глубоко почитаемая мною Лидия, верный друг Оксана Курина, изящная Юля (Ю-Будни), мое открытие года Аня🌹, не менее волшебная Анна Прокофьева, позитивнейшая Марина Звонкова, креативная Ирина ИВ, новый друг Алена, энергичная Инга Королева, прекрасный во всех отношениях Эдуард, рассудительный Золтан Хивай, энергичная Татьяна Маристова, приятная мне неимоверно Маргарита Малярова, родная моя Ольга As, ироничная и знающая толк в жизни Мадам Брошкина, чудесная просто Елена, хорошенькая девочка Лена Кыштымова, снова мое открытие Анастастия Глушкова, еще одно открытие - Natalys, дорогая мне Людмила Насонова, замечательный Владимир, просветленный Александр, изысканная Елена Ершова, нежная Светлана С., позитивная Елена Мартынова, добрейшая Olga, художница во всем Светлана Почестева, энерджайзер Olechka_tomsk, снова мое чудесное открытие Евдокия Ш., аристократичная Ди Утешева, прелестная Диана Фомина, супергерой Катерина Б., волшебная Алена #homeaesthetics, милая тростинка Даша "У Даши вкусно", бесконечно яркая Оля З., очаровательная Леночка, дорогая сердцу Алла Андрейчик, веселая Татьяна Бирюкова, и ничуть не менее веселая Ирина Еманова, роскошная Ксения, открытие-2023 Le24mur, бесценная Анна Павлова, поддержка и опора моя Зельюта Зельюта, верная Юлия Нелюбина, симпатичная Зинуля, добрый друг Светлана Меркулова, милая Наталия Авдеева, сильная и оптимистичная Эльвира Рзаева, предмет моей особой нежности Людмила Y, изящнейшая статуэтка Елена (Александр Дмитриев), любимая всеми искорка-Леночка (Фата-Моргана), сдержанная Алла Михайлова, безмерно уважаемая мною Алла Козлова, замечательная девочка Мария (с котиком), давно шагающая в ногу со мной и каналом Таня Григо, юная красавица Елена Сидорова, прелестная Мариночка Гамаюнова, мой друг МаринЭска, идущая только вперед Галина Я., чудесная Ирина Сухинская.
Друзья, если кого-то забыла - прошу простить. Не со зла! Понимаю, что нас много. И становится все больше. Уверена, список будет пополняться.
Родные мои, с наступающим!
Мы ставим интересные цели, идем к ним, поддерживаем друг друга, а значит, все будет просто удивительно!
Люблю вас.
Нас ждет великолепный год!
И вот еще что - вместо тысячи напоминалок:
©Дарья Nice&Easy Савельева. 31.12.2023 г.
Нужна помощь в похудении, составлении здорового рациона или достижении других целей здоровья? Почта для записи на консультацию veterkem@yandex.ru
Поддержать меня и мой канал можно здесь:
https://www.tinkoff.ru/cf/5JcBJKCozQi
Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав в силу ст. 1255 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами без указания ссылки на автора и источник заимствования.
Подпишитесь на группы в Одноклассниках или ВКонтакте, канал в Телеграм, канал на Youtube.
Все анонсы на статьи и новости канала там, ничего не потеряете.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям.Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.