— Обошел всех врачей и ничего не помогает! Как понять, что у тебя психосоматика?
Что такое психосоматика простыми словами
Слово «Психосоматика» переводится с древ. греческого, как – душа и – тело.
Психосоматика — наука, которая изучает связь психологических, эмоциональных и социальных явлений с телесными болезнями.
Как распознать психосоматику
Мы постоянно сдерживаем в себе разные эмоции: гнев, страх, обиду, нежелание заниматься нелюбимым делом, стресс, вину.
Заподозрить психосоматику вы можете если
- болезнь развилась после психотравмирующей ситуации
- обострения заболевания зависят от воздействия психогенных факторов
- нет других явных причин для развития патологии – инфекции, интоксикации, отягощённой наследственности.
Психосоматика с медицинской точки зрения
В медицине психосоматические расстройства образует целая группа заболеваний – неврозы. Обычно они начинаются на фоне стресса или депрессии.
Какие болезни бывают от психосоматики
Психосоматические болезни, возникающие в результате стресса:
- гипертония
- респираторные заболевания
- желудочно-кишечные расстройства
- мигрень и головные боли
- сердечные боли
- неврологические проблемы: нарушение сна, панические атаки
- кожные заболевания
- слабый иммунитет
- бесплодие
Тревога и стресс приводят к поверхностному дыханию и как следствие к неправильной работе внутренних органов.
Важно вовремя услышать, что говорит нам наше тело.
В чем суть психосоматики
Суть психосоматических заболеваний в том, что есть группа болезней, которая проявляется различными телесными страданиями, связанными с заболеваниями внутренних органов.
Но основная причина кроется в неполадках со стороны нервной системы.
Что обычно рекомендуют
- регулярный отдых
- расслабляющие приемы: техники релаксации, спокойное дыхание, медитации, аутогенные тренировки
- занятия йогой и любая физическая нагрузка в удовольствие
- массаж
С какими запросами обращаются ко мне
- С телесными блоками и зажимами
- Устранение фобий и последствий психо-травматических ситуаций
- Восстановление эмоционального фона
- Устранение тревоги и стресса
- Вегето-сосудистая дистония
- Депрессия и хроническая возбудимость
Методика работы с телесными блоками и психосоматикой
Кинезиолог работает со структурами мозга, биологически активными точками на теле, которые позволяют расслабить тело и отработать зажатые в теле эмоций.
Например, человек много лет искал причину высокого давления, но никаких патологий не обнаружили.
В отличии от работы с психологом - кинезиолог может точно определить проблему, которая вызывает тревогу, зажим или телесный блок.
Как это происходит?
Кинезиолог находит эмоциональные дисбалансы через тело, оценивает рефлексы, когда человек думает об определенной ситуации (рассказывать не обязательно).
На фоне различных эмоций происходит телесная реакция. Это может быть спазм мышц в пояснице или во внутренних связках, спазмируются желудок и желчный пузырь.
Ко мне часто обращаются с проблемами кишечника, и я нахожу взаимосвязь с психосоматикой.
Тело сообщает, что существует эмоциональный триггер, который усиливает проблему или не позволяет ей пройти. Зачастую, это такие эмоции как:
- тоска
- печаль
- горе
- чувство вины
- сожаление
Мы прорабатываем ситуацию и убираем зажим, спазм, хронические боли.
Например, с помощью специальных техник, мы меняем неприятную эмоцию на приятную.
За несколько сеансов удается полностью устранить негативное воздействие паттерна на организм и эмоциональное состояние.
В чем отличие кинезиолога от психотерапевта
Психолог, пытаясь установить проблему высокой тревожности у человека, – делает предположение, с чем может быть связана эта ситуация (травма в детстве, в семье, на работе).
Кинезиолог использует мышечное тестирование и точно выявляет проблему. Так он узнает: что за проблема, в какой сфере, какая мысль на самом деле вызывает стрессом.
Таким образом, мы обрабатываем конкретную проблему для успешного ее разрешения.