В продолжении статьи Психосоматика аллергии на животных приведу более подробный пример из практики по терапии психосоматической аллергии на кошку.
Многие методы помогают справиться с аллергией. Один из них заключается в работе с травмированной частью психики, Внутренним Ребенком, который когда-то в прошлом оказался в неблагоприятных обстоятельствах, что привело к травматизации психики. Если первичная травма не была исцелена, эмоции и чувства оказались не прожиты и не выражены, и при этом сознание вытесняет воспоминания о первичной травме, то происходит переход нерешенной психологической проблемы на уровень тела. В случае с аллергией, неразрешенная, неисцеленная и незакрытая травмированная ситуация из прошлого проявляется в болезненной реакции на первичную ситуацию. Данный принцип хорошо отображен через понимание "резиновой ленты"
"Резиновая лента"
Эрик Бёрн объясняет данный механизм психики через термин "резиновая лента". Она связывает текущее состояние и настоящее время с ситуациями из прошлого. Когда человек встречается с аналогичной ситуацией в настоящем времени, "резиновая лента" срабатывает, что приводит к активизации скрытой нерешенной проблемы. Без внешнего триггера, например, присутствия кошки, травмированная часть психики может находиться в неактивном состоянии.
Пример
На консультации с девушкой, которая обратилась с симптомами аллергии на шерсть кошек, мы выявляем травмирующую ситуацию из прошлого. В раннем детстве она была очень привязана к своей кошке, но потом нужно было срочно переезжать и кошку пришлось отдать, что было травмирующей ситуацией для ребёнка. Спустя время, воспоминания об этой ситуации ушли в подсознание, но связь с травмой начала проявляться в виде аллергии, неосознанно напоминающей о потерянной кошке. Как-только где-то рядом появлялась кошка, "активировалась" травмированная часть психики, которая не исцелила свою "душевную рану", но так как эта часть психика подавлялась, то тело выдавало реакцию через аллергию.
Замечал не раз, что аллергия сопровождается внутренним конфликтом субличностей. Подробнее про это писал в статье Конфликты между двумя субличностями
Терапия была проведена в несколько этапов:
- осознание обстоятельств прошлого, связи аллергии с травмой.
- оказание поддержки и заботы Внутреннему Ребенку. Без поддержки детской части психики намного труднее исцелиться.
- "проплакивание подавленных слёз". Одна из эффективных техник из эмоционально-образной терапии - мысленное представление "образа дождя". Это медитативное упражнение, которое позволяет "выплакать" невыплаканные слезы из прошлой ситуации. Особенно важно использовать эту технику, когда эмоции и чувства были подавлены в изначальной ситуации.
- вернуть "вложенные" чувства и эмоции. Эмоциональная сепарация происходит в полном объеме, когда "вложенные" чувства и эмоции возвращаются обратно. Если этого не сделать, то психика не будет целостной и что-то внутри будет тянуть обратно. Данную технику можно выполнять с помощью представления образа "вложенных чувств и эмоции" в кошку и мысленное возвращение их обратно.
- прощание с кошкой. Эта техника позволила на образном уровне "проститься" с ушедшей кошкой, закрывая гештальт.
- открыться новому. Символическое завершение первичной ситуации и открытость новому опыту. Этот этап может проходить по-разному. В данном случае, девушка проговорила, что отпускает любимую кошку из прошлого, будет помнить о ней, но открыта "новому дню" и новым встречам с домашними животными.
Через пару недель девушка проверила результаты на соседкой кошке и аллергических реакций не было, что очень обрадовало клиентку. Спустя время, новая кошка появилась в ее жизни и ее доме.
__________________
Евгений Величкин
Спасибо за внимание и "спасибо статье"!
Автор: Евгений Величкин
Психолог, Семейный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru