Определите приоритетную цель на день. Пока трудное задание не станет приоритетным, оно так и будет оставаться лишь пунктом вашего списка. Вы займётесь им, когда будете готовы, а это может произойти в любой момент между сегодняшним днём и следующими пятью годами.
Сегодня вам не нужны десять приоритетов. Вам нужен только один. Одно дело, которое необходимо выполнить. Одна задача, на которой следует сосредоточиться. Один пункт, куда нужно направить всё своё внимание.
Решив отдать предпочтение одной задаче, вы говорите «нет» всем остальным. При наличии в списке более чем одной цели вы говорите «да» пяти различным обязанностям, и все они будут бороться за ваше внимание в одно и то же время. По умолчанию вы займётесь не самой важной из них, а самой лёгкой, которая зачастую не является приоритетной.
Я начинаю свой день с выполнения одной задачи, записанной на стикере и прикреплённой к столу. Если в поле зрения попадает что-то ещё — контрольные списки, мысленные заметки, — я тут же их убираю. Чем меньше моё внимание отвлекают внешние факторы, тем быстрее я справляюсь с работой.
Выполнив дело, вычеркните его из списка и переходите к следующему пункту. Если приоритетом №1 является ежедневная привычка, приближающая вас к большой цели, вы можете включить её в список как необсуждаемую задачу, которая требует ежедневной работы (первым делом с утра).
В список приоритетов не входят такие пункты, как «можно сделать» или «хочу сделать». В качестве примера приведём реальный сценарий.
Один мой друг, потеряв работу во время эпидемии ковида, решил создать бизнес в Интернете. При этом его единственным доходом было только государственное пособие, которое он не мог получать вечно. На организацию нового дела он дал себе шесть месяцев.
Как ему это удалось?
Проект превратился в его единственную миссию. Каждый день он просыпался с чётким набором целей. Многие вещи, как он рассказывал мне позже, давались ему с большим трудом. Многих задач он хотел избежать. Но он продолжал ежедневно работать, тратить время, добиваться ряда побед, и со временем импульс взял верх. Через девять месяцев он заменил источник своего постоянного дохода. Более того, ему нравился новый род деятельности. Он вспоминает первоначальное сопротивление:
«Бывали дни, когда мне хотелось всё бросить. Я думал: «Попробую найти другую работу, пусть это и не моя мечта».
Тем не менее он проигнорировал страх, твердивший ему о неизбежности провала. Вместо этого он последовал за голосом интуиции, выполнил трудные задачи и добился успеха, сделав их приоритетными.
Визуализируйте последствия неудачи. Таким образом мы возвращаемся к разговору о немедленной выгоде. Если ради удовольствия вы принесёте в жертву упорный труд, результатом окажется боль.
Переходя на другую вкладку браузера или проверяя банковский баланс в третий раз за день, спросите себя: «Какое отношение это имеет к делу?»
Для того чтобы охотно браться за выполнение сложных задач, необходимо, чтобы приоритет носил целенаправленный характер. То есть действие должно вести за собой действие. Так вы создаёте цепочку приоритетных шагов, где каждое небольшое усилие связано с последующим прогрессом. Если вы оторвётесь от задачи и займётесь чем-то совершенно не связанным с ней, вы собьёте приоритет, закреплённый за данной целью. Ваше «другое дело» приведёт к разрыву последовательности. Теперь, чтобы вернуться на прежний уровень, потребуется целая вечность (если вы вообще сумеете вернуться).
Лично я пишу свои приоритеты на стикере и всегда ношу при себе. Можете прикрепить его на рабочем месте.
Сделайте его видимым и чётким!
ВАШЕ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
Запишите на стикере приоритетную задачу на завтра. Поместите её на видном месте. (Я пишу на трёх отдельных стикерах. Один я размещаю на экране компьютера, другой — на настенном календаре, третий — в ежедневнике).
Сделайте так, чтобы её невозможно было пропустить. (Если она записана в блокноте, то, как только вы его закроете, вы тотчас перейдёте к чему-то другому). В качестве дополнительного резервного варианта настройте календарь на отправку напоминания в конце каждого дня.
Всё это следует делать вечером, когда вы отдыхаете и готовитесь к следующему дню. Не ждите до утра, если можете сделать это накануне вечером. Проснувшись и включившись в рабочий процесс, вы должны первым делом заняться решением поставленной задачи.
Больше о психологии мотивации читайте в книге Аллана Скотта «Прощай лень» (16+): https://go.ast.ru/a00bgrh