Готовится на раз-два, а сочетание вкусов просто восхитительное. Подойдет как на Новогодний стол, так и для того, чтобы разнообразить свой ежедневный рацион. Ингредиенты (на 2 порции) КБЖУ на 100 г: КК - 245, Б - 11, Ж - 20, У - 3 Рекомендую использовать в рецепте легкий сыр и майонез. Таким образом, салат станет чуть менее жирным (более диетическим), а вкус не изменится. Приготовление Статьи по теме:
Готовится на раз-два, а сочетание вкусов просто восхитительное. Подойдет как на Новогодний стол, так и для того, чтобы разнообразить свой ежедневный рацион.
Ингредиенты (на 2 порции)
- креветки - 100 г;
- авокадо - 1 шт;
- куриные яйца - 3 шт;
- сыр твердый - 100 г;
- майонез - по вкусу;
- соль.
КБЖУ на 100 г:
КК - 245, Б - 11, Ж - 20, У - 3
Рекомендую использовать в рецепте легкий сыр и майонез. Таким образом, салат станет чуть менее жирным (более диетическим), а вкус не изменится.
Приготовление
- Для начала необходимо сварить креветки. Бросаем их прямо замороженными в подсоленную кипящую воду на 5-7 минут. Для вкуса и аромата можно добавить в воду перец горошком и лавровый лист.
- Очищаем креветки. Режем их, вареные яйца и авокадо небольшими кубиками. Твердый сыр натираем на мелкой терке.
- Смешиваем все ингредиенты, заправляем майонезом. Тщательно перемешиваем. Пробуем. Если необходимо – добавить небольшую щепотку соли. Салат готов! Можно поиграть с разными вариантами подачи, по желанию украсить зеленью.
Статьи по теме: