И снова здравствуйте!
Сегодня 27 декабря, и мои новые тарелочки.
И снова день прошел в предновогодней суете и закупках. Список на продукты не особо большой, но многое нужно было брать в двойном экземпляре (маме и себе). Да и покупки совершали не в одном магазине.
Завтракаем и сразу едем по делам.
Завтрак - 9.30
- Ролл из лаваша с овощами - 135 г;
- Икра - 30 г;
- Кофе с овсяным молоком - 200 г.
Сначала заехали в садовый центр, где я купила два больших пакета (по 10 л) наполнителя кошкам (замучилась уже менять им посыпку в лотке, совсем отказываются ходить на прогулки и все время сидят дома, пока я сама не сгребу их в охапку и не выпущу на улицу) и еще купила два пакетика комнатных помидоров.
У меня уже растут красные помидорки "Клюква в сахаре", после праздников буду рассаживать помидоры по отдельным горшкам. А сегодня купленные желтые и оранжевые помидоры посею в начале января.
Заехали в посудохозяйственный магазин и купили маме новый тазик (она в нем замачивает и моет посуду) и новую клеенку на кухонный стол.
В "Восточном рае" купила два вида чая: Земляника в сливках и Поцелуй гейши - мои любимые чаи.
Здесь же купили курагу и грецкие орехи.
Основные закупки продуктов были в Магните, Цыпе и еще в 2-3 магазинах. Перечислять покупки не буду, новогодние закупки всем известные: овощи, колбасы, сыры, мясо, рыба и т.д. и т.п.
Большой пакет в провизией отвезли маме: что-то сейчас на еду, что-то для семейного ужина 31 декабря.
Но основная масса закупленного отправилась к нам домой: почти все готовить буду я дома с помощью Ксении и мужа.
Подготовила у родителей всю нужную для ужина посуду, перемыла ее, перетерла.
На обратном пути заехали к тетушке за сушеными яблоками (в магазинах увидели только компотные смеси) и грибами (завтра сварю грибной суп).
А сушеные яблоки нужны для кальвадоса (муж готовит сам, получается очень ароматно и вкусно - по его словам, я такие крепкие напитки не пью).
Дома были только к трем часам дня. Поэтому перекус я пропустила.
Пока разбирали сумки с продуктами да рассовывали все по холодильнику, по морозилкам, по шкафам, подошло время обеда: решила совместить перекус с обедом. И это еще не все покупки к Новому году. Осталось подкупить фрукты к столу, хлеб и багет на бутерброды, конфеты к чаю.
Обед - 15.30
- Запеченный с пряностями батат - 150 г;
- Овощное ассорти - 98 г;
- Смузи из овсяного молока с бананом и замороженными клубникой и малиной - 303 г.
До установки елки опять руки не дошли: муж снова ушел работать на улицу. Снегопады и оттепели сделали свое дело: с крыш свисают огромные сосульки и съезжает снег. Вот муж и занимается очисткой крыш и двора от сугробов и льда.
А я села посчитать свой сегодняшний калораж: опять получается мало, не хватило еще одного приема пищи. Сегодня сухоядение, а по таким дням у меня на одних овощах без тофу и арахисовой пасты всегда получается недобор.
Ужин - 19.00
- Овощной салат с бальзамиком - 200 г;
- Сухофрукты - 30 г;
- Гречневое немолоко - 200 г.
Итого за день:
КБЖУ: 712/18,5/15,0/125,8
Меню на 28 декабря, тридцать первый день Рождественского поста.
- Завтрак - постные блины с икрой, помидоры, кофе с овсяным молоком.
- Обед - грибной суп, тортилья с капустой, гречневое немолоко.
- Перекус - чай с лимоном, тост с арахисовой пастой и бананом.
- Ужин - овощной салат с р/м, орехами и семечками, чай фруктово - ягодный.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!