Сопротивление может быть, когда вы нащупываете причину самых тяжелых эмоций, убеждений и историй своей жизни.
Например, клиентка говорит о своих проблемах с питанием. Спрашиваю: «какую потребность ты закрываешь, когда ешь и при этом не хочешь есть?»
«Не знаю»
Не знаю — один из методов сопротивления психики. На самом деле, мы знаем все, ответы уже в нас. Но нас не пускают, мозг не дает знать нам больше о себе, чем мы уже знаем.
Для мозга это не безопасно, потому что цель мозга — стремление к выживанию, гомеостазу. Поэтому мозг вряд ли будет с радостью помогать вам в цели «похудеть» или «заработать миллиард», потому что для него это — настоящий вызов.
Спустя какое-то время работы с сопротивлением, клиентка приходит к тому, что потребность, которую она удовлетворяет, когда ест, при этом не хочет есть — безопасность. До этого были разные симптомы в виде скуки, нежелания находиться с самим собой наедине, и мы дошли до базы — безопасности.
И оказалось, что эти проблемы начались, когда родители разводились много лет назад, и базовое ощущение безопасности было нарушено.
А в чем отличие псевдо-работы от настоящей работы?
- Клиентка могла увидеть эту причину «мне не хватало безопасности в то время, и поэтому я страдаю от рпп» и продолжить страдать этим = переложить ответственность на событие в прошлом за то, как мы живем в настоящем
Это псевдо-работа. Как в инсте иногда любят запугивать тем, что вот, вы не зарабатываете много, потому что ваших родственников раскулачивали. Это может быть и так. Но вот допустите мысль, что со своими навыками вы уже давно заработали намного больше тех самых предков? И на самом деле нет ни одной причины переложить ответственность на них? За вашими плечами стоит огромное количество предков, которые приложили усилия, чтобы появились вы. И каждый по своему.
А в вас есть столько всего, что вы наоборот способны внести огромный вклад в свой род, взяв ответственность за свои действия.
- Работа заключается в том, чтобы заметить корень симптома и взять на себя ответственность за то, чтобы изменить привычный сценарий.
Это ни что иное, как сценарий. То, как мы действуем из травмы, чтобы закрыть свою базовую потребность. Но она никогда не закроется, когда мы действуем из травмы. Это как огромная энергетическая дыра, в которую сколько бы ни закидывай — все мало.
Изначальный фокус на дефиците. Но это пелена мозга. Которую постепенно нужно срывать.
Срывая ее, мы выходим в состояние, когда нам больше не нужно действовать из травмы, чтобы достичь чего-то. Мы берем ответственность за наше состояние и наш эмоциональный фон. И это огромная работа, которая требует времени, внимания и энергии.
И не думайте, что за 1 раз можно перепрошить весь свой фундамент. Это тонкая работа, которая требует особого отношения к себе.
Если относиться к себе бережно и с каждым разом доставать по кусочкам то, что должно исцелиться, ваша реальность станет другой. Потому что это следствие внутренних изменений.
Читайте также
Подписывайтесь на мой канал, если готовы к глобальным жизненным изменениям. Со мной вы обретете целостность и спокойствие (❤️ для энергообмена) https://dzen.ru/prostota_nailia