В новогодние праздники принято баловать себя вкусной едой и напитками. Однако важно помнить, что изобилие угощений может стать источником опасности для вашего здоровья. Совершайте покупки внимательно В праздники приходится ходить в магазин с огромным списком, выстаивать длинные очереди, заходить в несколько продуктовых, чтобы найти все нужное. В этой суматохе важно не забывать проверять сроки годности продуктов и целостность упаковки. Составьте сбалансированное меню Если столы и так ломятся от майонезных салатов и бутербродов, откажитесь от жирного мяса на горячее и десертов. Замените соус Наверняка в некоторых салатах привычный майонез можно заменить на растительное масло, сметану, греческий йогурт или другую более полезную заправку. Мойте поверхности после сырого мяса Новый год — это еще и горы грязной посуды, понимаем. Но не забывайте использовать для сырого мяса отдельные доски и ножи. Также после работы с мясом всегда мойте руки, прежде чем прикоснуться к другим продуктам. Го