Здравствуйте, уважаемые читатели.
Подтягиваться в разгар новогоднего голубого огонька может не так уж и обязательно, но перед ним и после – всенепременно. Я как-то уже писал, почему так важно много раз подтягиваться в одном подходе, намекая на некоторую близость, даже скорее родственность людей с приматами.
Статья та выходила давно, поэтому напомню, – по моему мнению в эволюционном развитии мы пошли в обратную сторону и что не ровен час – опять на ветки, а это просто вешалка без навыка подтягиваний.
Так это или не так, можно спорить, но уже потом, после праздников, зачем портить новогоднее настроение. Сейчас предлагаю просто потренировать широчайшие мышцы спины, безосновательно, просто потренировать и всё.
Красивые мышцы спины – это разве плохо? В канун нового года они могут сослужить добрую службу в деле охмурения под звон бокалов, вернее, уже после того, как он отзвенит. Глядишь и семья получится новая, в том смысле, что ещё одна мире, а не ещё одна у конкретного индивида. Хоть оно и по-разному бывает.
А раз так, то прыгнули на перекладину, зависли в нижнем положении и далее, сгибая руки в локтях, потянулись подбородком к кистям.
До смешного просто, не правда ли? Ну многие то знают, что непросто. Ещё 3 года назад, да и потом много раз, я писал, предварительно надо много раз подтягиваться на гравитроне или с опорой на ноги. Словом, подтягивания – это длинная дорога, чреватая множественными срывами, травмами и разочарованиями, хоть игра стоит свеч.
Поэтому сразу с нового года и начинайте, если ещё не начали, а не то молодые обезьяны не дадут вам места на ветке в тени бананового дерева. Ну если и не вам, то вашим потомкам, перенявшим генную предрасположенность к слабым широчайшим мышцам спины.
Таким новогодним стёбом я решил привлечь ваше внимание к такому очень небесполезному упражнению, как подтягивания на перекладине. Помимо широчайших спины, они благотворно сказываются на всех мышцах верхней и средней части тела, что в свою очередь приводит к другим положительным эффектам.
Ну вот и всё про подтягивания. И не надо пока никаких цифр, научитесь просто подтягиваться. Почему я пишу, – "научитесь"? Да потому что многие не умеют. Или разучились. Вот с нового года и начните.
Спасибо за внимание.
Подписывайтесь на канал и пишите комментарии.