Я столкнулась с этой проблемой в беременность и это было ужасно 😢
Давайте разберемся, почему же появляется холка?
1️⃣ Центр тяжести. Из - за растущего живота происходит наклон таза, меняется центр тяжести. Но нашему телу нужно держать баланс, поэтому происходит деформация в шейном и грудном отделе.
2️⃣ Гормоны. Изменения гормонального фона, ухудшается кровообращение, мышцы ослабевают, поэтому нарастает жирок в месте, где образуется холка.
3️⃣ Лишний вес . В беременность мы меньше двигаемся, но больше едим, чаще всего «за двоих», это не проходит бесследно и жир откладываться в самых неприятных местах.
Но не нужно расстраиваться, у меня есть решение❤️
Я работаю со спиной уже много лет и результаты на лицо 🙌
Приглашаю вас на курс «Здоровая спина»
💙где ты научишься:
🔷работать с мышечным корсетом и мышцами спины
🔷исправишь осанку
🔷избавишься от болей в спине и пояснице
🔷забудешь про злосчастную ХОЛКУ!
🔷раскроешь грудной отдел и научишься дышать полной грудью.
Пиши в комментариях «Хочу здоровую спину» и я помогу тебе🤗
