Давно вынашивал желание посетить с далеко бегущими намерениями Место Силы победительницы марафона в Сочи 2022 Маши Попрядухиной и вот наконец-то родил.
Часть тренировочного процесса выдающейся бегуньи из Белой Калитвы происходит вокруг условно нового парка «Дружба», по условному кругу в виде трапеции. Западная сторона касается пр. Космонавтов, восточная проходит по касательной мимо аквапарка (ледового катка) «Осьминожек», а северная и южная ограничена двуликим бульваром Комарова.
СЖМ - места моего позднего детства, отрочества и юности, все там исхожено, облазено, исследовано. Однако в те стародавние времена конца прошлого века в очерченном квадрате был пустырь и паслись местные армянские коровы (рядом храмовый комплекс Сурб-Хач и поселок Мясниковань, ставший частью города). А теперь здесь симпатичный парк и православный Свято-Казанский Храм.
⠀
В своей новой, беговой жизни я редкий гость в этих краях, так как живу на другом конце города, поэтому пробегаю здесь лишь либо во время длительной ЗЖМ - Сурб-Хач (30км), либо сверх длительной вокруг города.
Предновогодняя суета позволила наконец попробовать на вкус данный тренировочный плацдарм Маши, правда вместо давно планируемого здесь марафона, будучи ограниченным во времени, замыслил я свою классическую двадцатку из 4:59.
⠀
С ночи город накрыло унылым дождём в режиме non stop. Прогноз погоды вселял надежду на его временное прекращение к 15:00, после небольшого прояснения к ночи пророча снег. Мы выехали в сторону СЖМ в 13:00. Семью я выгрузил в районе торгового центра «Горизонт», а сам отправился к Месту Силы. Правда пришлось совершить экстренную остановку сразу за мостом через реку, так как не надо пить слишком много чая перед дорогой. Едва успел спуститься в овраг, чтобы исчезнуть из поля видимости проезжавших авто, пока не случилось непоправимое. А вот про рейсовые автобусы, останавливающиеся на светофоре я не подумал. Их пассажиры не дадут соврать :))
⠀
13:55, дождь весьма кстати припустил похлеще. Припарковался, переоделся, выпил чая с конфеткой, вздохнул, глядя в окно, по которому хлестал дождь и вышел пальцы наголо, без перчаток. При +6°С и под ливнем - для меня это вызов. На голове повязка, под ней наушники, футболка под ветровкой и тайтсы под носок. Сбруя с телефоном поверх.
Трасса в тренировочном плане хороша тем, что по северной стороне идет затяжной, но не крутой спуск, где здорово можно раскатить, а по южной такой же подъем, где приятно поработать над частотой шага и терпелкой.
⠀
Первый круг ушел на разведку и новое экстренное забегание по неотложным делам. По классической траектории бегать было невозможно. Дороги были подобно каналам Венеции, шустрые гондолы то тут, то там старались меня обдать волной как можно более всеобъемлюще.
⠀
Пришлось южную часть маршрута проложить через середину парка. Как раз там можно было вкусить западного ветра и напиться небесным нектаром.
1й км - 5:25, 2й км - 5:00. Когда ясность хмурого маршрута была определена, круг получился около 1050 метров. Так что моя задумка требовала 19 кругов, спусков и подъемов. Начал раскатывать. А дождь и не собирался заканчивать.
⠀
Сразу стало понятно, что сухим из воды мне не выйти. Очень быстро я промок до трусов включительно, набрал и в кроссовки, пальцы рук коченели, а в глазах появился дьявольский огонь, который только и согревал тело на такой леденящей душу тренировке.
⠀
Бежать по 4:59 в такой ситуации было скучно, поэтому я очень легко зацепился за 4:40, а все следующие отрезки уложил в пределы 4:22-4:46.
Редкие прохожие, спешащие через парк по домам под зонтами и капюшонами, при виде меня, вероятно, думали схоже с одним из комментаторов моего канала, оставившим отзыв про статью о моих текущих объемах: «Идиот, а ведь таких стало много...».
⠀
Мои часы замерзли раньше меня. Дабы не рисковать треком, завершил пробежку на отметке 18км.
⠀
1:23:50 (4:39), каденс 187, набор высоты 180 метров по Garmin, 215 метров по Strava.
Прошел мимо авто, манящего перспективой обогрева, отправился делать контрольное фото. Потом с горем пополам снял мокрое, что смог, надел сухое. Заехал к брату в дом моей юности, что в 5 минутах от Места Силы и там слегка просох и обогрелся под чашку кофе с печеньками.
⠀
Что по маршруту, то он понравился. А ранним летним утром, да по пустым, сухим и чистым дорогам там совсем должно быть классно. Обязательно приеду сюда снова, за марафоном.
⠀
И да прибудет с нами Сила!