Готовим простой и полезный завтрак-десерт, который порадует вас своим нежным вкусом!
1. С вечера в небольшой емкости смешайте 150-200 г натурального йогурта без добавок со столовой ложкой семян чиа и чайной ложкой меда.
2. Выложите смесь в стакан для подачи. Также к йогурту можно добавить немного гранолы.
3. Утром добавьте нарезанные фрукты или ягоды, которые вы любите.
4. Наслаждайтесь вкуснейшим и полезным завтраком!
