17 декабря исполнилось два месяца, как я стройнею. О начале этого процесса и принципах, которым я следую, я писала здесь:
Через месяц подвела итог в этой статье:
Мой результат был такой: вес за первый месяц уменьшился на 1 кг 100 г.
А 17 декабря мой вес был уже такой:
Таким образом, за второй месяц я похудела на 1 кг 650 г, а за два месяца на 2 кг 750 г.
Я не соблюдаю никакую диету. Калории не считаю. Например, сегодня мой обед состоял из овощного салата и картофеля с луком и морковью, запеченном в рукаве с куриными биточками. Диаметр тарелки 21 см.
Салат из огурца, капусты и зелени, заправленный пахучим подсолнечным маслом. Кстати, капусту, лук и петрушку я сорвала вчера на даче, только огурцы купила в "Магните".
Через 30 минут после еды выпила чашечку цикория с молоком с одной долечкой горького шоколада.
Надо сказать, что скачков давления и одышки у меня нет уже полтора месяца. Ради этого я и начала худеть, потому что таблетки я не могу пить из-за поливалентной аллергии.
Посмотрела сегодня, в какую цену яйца в " Магните". Об этом у меня в этом видео. Самые дешевые – 139 рублей за десяток, а самые дорогие – 199 рублей.