- Почитание времени - мы ценим и разумно используем свое время. Мы используем его для достижения наших целей и реализации наших видений. Мы быстро делаем то, что должно быть сделано.
- Разборчивость в идеях - мы внимательно рассматриваем чужие идеи. Мы принимаем те, которые имеют смысл для нас (т.е. те, которые приносят результат и соответствуют нашим личностным качествам и обстоятельствам).
- Уверенность в своих способностях - после того, как мы продемонстрировали компетентность в своей работе или бизнесе, мы можем спокойно заявить о своей значимости и ценности. Мы позволяем нашим результатам говорить за себя.
- Иметь только ценное имущество - у нас есть только то имущество, которое служит нам сейчас или в будущем. У нас может быть не так много, но то, что у нас есть, хорошего качества и чистое. Мы продаем, отдаем или выбрасываем то, что нам больше не нужно.
- Последовательность усилий - мы работаем последовательно, оставляя достаточно времени для отдыха. Мы поддерживаем хороший баланс между работой и отдыхом, чтобы не истощать себя и не откладывать важные дела. Мы добиваемся последовательного прогресса день за днем.
- Уместная отдача своего времени - мы отдаем свое время только тогда, когда можем себе это позволить или когда это приносит нам явную пользу. Хотя мы помогаем, мы не делаем это за свой счет.
- Справедливая оценка и справедливое ценообразование - мы справедливо оцениваем свои способности и услуги, исходя из нашей способности принести пользу и того, что предлагает рынок. Мы требуем повышения вознаграждения, когда мы этого заслуживаем или потому, что это позволяет рынок. Мы берем достаточно, чтобы мы могли жить комфортно, покрывая все свои расходы, а также иметь излишки для развлечения, сбережений, разумного резерва и долгосрочных расходов, таких как выход на пенсию.
- Общение - мы предпочитаем работать с другими, когда это уместно, и работать в одиночку, когда это необходимо. Мы общаемся, но не за счет времени, которое нам необходимо для того, чтобы побыть самим с собой, будь то отдых, планирование или работа.
- Живое здоровье и энергия - поскольку мы знаем, что обладаем ценностью, мы подходим к каждому начинанию с живой энергией и здоровьем.
- Ощущение собственной значимости - мы чувствуем себя спокойно, когда просим или получаем то, что нам нужно или что нам причитается. Мы понимаем, что просто просим то, что принадлежит нам по праву.
- Доведение дела до конца или завершение - мы отслеживаем возможности, зацепки или работу, которая может принести прибыль. Мы продолжаем действовать, когда это имеет смысл. Мы завершаем проекты и задачи, за исключением тех случаев, когда их выполнение не имеет смысла. Кроме того, поскольку мы ценим свое время, мы не завершаем их на ненужном уровне - т.е. мы признаем, что часто вещи не нужно делать идеально, а иногда даже хорошо. Мы сосредотачиваемся на том, что для нас наиболее актуально.
- Ценить стабильность - поскольку мы понимаем, что стабильность является важной основой нашей жизни, мы избегаем ненужных конфликтов с коллегами, начальством и клиентами. Мы избегаем создания ненужных проблем, которые могут привести к финансовым трудностям или ненужным драмам.
Взято из открытых источников.
Еще по теме: тест на компульсивное недозарабатывание - вот. Про 12 Шагов Анонимных Недозарабатывающих - здесь. И про мою работу в Анонимных Недозарабатывающих - тут и тут.
Подписывайтесь, если хотите увидеть и преодолеть свои внутренние ограничения и достичь новых высот в самооценке, самореализации и отношениях.
И быстрее приходите на сессию со мной, если нужно что-то изменить в вашей жизни к лучшему прямо сейчас. Чтение статей (даже моих:))) даст вам лишь общее понимание проблемы, но не заменит точечной работы с эмоциональной травмой, которая мешает конкретно вам.
Ваш психолог Анна Лушникова