При ношении брекетов следует исключить некоторые продукты, так как они могут стать причиной поломки ортодонтического аппарата или развития заболеваний зубов и десен. Важно свести такой риск к минимуму, придерживаясь при этом хорошо сбалансированного питания. Ортодонтическое лечение успешно продвигается у пациентов с хорошим состоянием полости рта и здоровья всего организма в целом.
Продукты, вредные для зубов и десен
Во время ношения брекетов следует ограничить употребление продуктов и напитков, которые могут спровоцировать развитие кариеса. Например, липкой пищи, которая кроме риска разрушения зубов может привести к поломке ортодонтического аппарата. Такие продукты прилипают к брекетам и остаются на зубах в течение длительного времени. Если употребляете продукты или напитки с высоким содержанием сахара, ешьте их во время обычного приема пищи или в определенное время суток. Убедитесь, что сразу после этого вы тщательно почистили зубы и прополоскали рот. Перекусы между приемами пищи должны быть ограничены продуктами без рафинированного сахара и сопровождаться чисткой зубов или тщательным полосканием, если зубная щетка недоступна.
Следующие продукты могут быть особенно вредны для ваших зубов во время ношения брекетов:
- липкие продукты или конфеты любого вида (ириски, карамельки, жевательная резинка);
- твердые продукты или конфеты любого вида (леденцы, лед, вяленая говядина);
- газировка (включая диетическую);
- попкорн;
- семечки в оболочке (подсолнечные и тыквенные);
- лимоны (лимонная кислота в соке может растворять зубную эмаль при частом употреблении).
Продукты, вредные для брекетов
Брекеты крепятся к зубам с помощью ортодонтического клея, который обычно выдерживает нагрузку во время еды. Однако, при употреблении некоторых продуктов брекеты могут сместиться, а проволока погнуться или сломаться. Твердые продукты, такие как орехи, твердые конфеты или чипсы могут повредить брекеты, поэтому их следует избегать. Разгрызание кубиков льда, привычка грызть карандаши или ногти также могут нанести вред ортодонтическому аппарату. Такие продукты, как яблоки, сырая морковь или сельдерей, полезны для здоровья, но их следует разрезать на небольшие кусочки перед употреблением, чтобы не откусывать их передними зубами и не повредить брекеты.
Продукты, которые нужно усиленно разжевывать, такие как карамельки и даже толстые хлебные корки, могут погнуть и деформировать проволоку, что приведет к задержке лечения и дополнительным визитам для ремонта. Попкорн может нанести вред несколькими способами: шелуха от попкорна может застрять под брекетами и вызвать воспаление десен; нераскрывшиеся зерна могут сдвинуть или отломить брекеты, а также погнуть или сместить проволоку.