Друзья, вы ставите цели на предстоящий год?
🎄Не так давно, я завела эту новогоднюю традицию в кругу своей семьи. Конечно, она плавно вытекла из загадывания желаний под бой курантов.
✨ Но когда взрослеешь, снимаешь детскую наивность и ожидание чуда-чудного. Тогда понимаешь, что сама себе и Дедушка Мороз, и Фея Крёстная, и Творец собственной жизни.
Когда мы ставим перед собой ясные и конкретные цели, мы прокладываем свой собственный путь. Вместо того чтобы реализовывать чужие желания или просто плыть по течению в рабстве у низших потребностей.
💪🏼😌Постановка целей помогает нам жить более осознанно, направленно и полноценно. А их реализация приносит удовлетворение и чувство счастья.
💃 Когда мы видим, как мы движемся к достижению своих целей, это придает нам уверенности, мотивации и радость жить.
Сейчас самое подходящее время, чтобы оценить прошедший год и запланировать новый. Подведение продуктивных итогов даёт ресурс для новых свершений. И мне в этом году есть за что себя похвалить 😁.
☸️ Создание списка целей на предстоящий год поможет нам организовать свои мысли, определить приоритеты и начать двигаться в нужном направлении.
Я пишу списки целей по сферам жизни:
🧍🏻♀️ Тело, здоровье
🏠 Дом, сад, машина
🧠 Разум, знания, навыки
🧘🏻♀️ Духовное развитие, опыт, творчество
🤴 Дело, реализация, карьера
👩❤️💋👨 Любовь, кекс, отношения с партнёром
👨👩👦👦Семья, дети, родственники
💰 Доход, инвестиции, деньги
🎡 Отдых, путешествия, яркость жизни
🏆 Проявленность, власть, репутация
И формулируются они ответами на вопросы:
❓Что сделать?
❓Какое?
❓Как именно?
❓Зачем?
❓Когда?
📈 Например, заглянем в область карьеры. Постановка целей в этой сфере поможет нам четко представить, куда мы движемся, какие навыки развивать, какие проекты реализовать.
Это поможет нам не теряться в повседневной рутине и двигаться к профессиональному росту.
💞 А что насчет личной жизни? Постановка целей в сфере отношений, семьи, дружбы поможет нам уделить больше внимания близким, развить гармоничные отношения, провести больше времени в кругу тех, кто нам дорог.
🏋️♂️ Здоровье - ещё одна важная сфера, которую мы часто забываем в текучке будней, зато активно поднимаем бокалы к тосту по праздникам.
Цели в этой области дадут возможность не забыть и позаботиться о своём физическом состоянии, заняться спортом, правильным образом жизни.
🎓 И, конечно же, важно отметить развитие личности. Постановка целей в этой сфере поможет нам стать более эмоционально уравновешенными, развивать свои таланты, учиться новому и становиться более интересными личностями.
☯️ Таким образом, постановка целей на предстоящий год поможет позаботиться о всех гранях жизни, соблюдая баланс. Проложить собственный путь к лучшему будущему, жить полноценно и насыщенно.
🥂 Желаю вам в Новом году лёгкой реализации своих целей, побед над собой и изменений в лучшую сторону!
Автор: Людмила Хорошавина
Специалист (психолог), Карьерный коуч Профориентолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru