После новогодних праздников с обильными застольями, хочется устроить себе разгрузочный день? Изнурять организм голодом, да ещё во время каникул, категорически не рекомендуем. Предлагаем вам небольшую подборку ПП-блюд, в которых польза не идёт в ущерб вкусу.
Овсяные ПП-маффины с мёдом и яблоками. Рецепт не предполагает масло и пшеничную муку. При этом маффины прекрасно насыщают. Вкусовое сочетание мёда, яблок и корицы кажется идеальным выбором для зимней погоды.
Овощной ПП-тарт. Запечённые овощи – самая популярная рекомендация диетологов. Прибавим к этому основу из гречневой и цельнозерновой муки – полезнее некуда.
Гречневый ПП-оладьи с бананом и ягодами. Можно подавать с орехами. Питательный и полезный завтрак, который захочется готовить каждое утро. Почему бы и нет?