У врачей есть немало возможностей повысить эффективность ЭКО. А какие инструменты есть у пациента? Рассказываем, что делать, чтобы максимально увеличить свои шансы на удачное ЭКО.
1. Здоровый образ жизни
Есть не так много вещей, с помощью которых женщина может повысить вероятность успеха. Зато можно немало сделать, чтобы снизить эффективность ЭКО. А значит, если этого всего не делать, шансы забеременеть автоматически повышаются. В период преодоления бесплодия стоит избегать:
- переутомления;
- недосыпания;
- стресса;
- курения;
- алкоголя;
- профессиональных вредностей;
- вдыхания любых токсичных веществ (бензин, дым от органического топлива, использующиеся в садоводстве ядохимикаты и т.д.);
- приёма лекарств, кроме согласованных с врачом;
- экстремальных диет;
- интенсивных спортивных нагрузок;
- избытка кофеина;
- перегревания;
- переохлаждения;
- солнечных ожогов;
- травм.
Возможно, это неполный список. Просто не делайте того, что считается вредным, и шансы забеременеть увеличатся.
2. Профилактика инфекций
Своевременная вакцинация от гриппа, коронавируса, краснухи, кори. Лучший день для вакцинации – три месяца назад. Второй лучший день – сегодня.
В период проведения ЭКО старайтесь реже бывать в закрытых, плохо проветриваемых помещениях с большим количеством людей. Обходите стороной тех, кто кашляет, чихает и смотается.
3. Нормализация веса
Для гормонального фона и репродуктивной функции вреден как недостаточный, так и избыточный вес. Преодоление бесплодия – процесс долгий. Можно успеть как набрать вес, так и потерять его. Но стоит учитывать: чтобы изменение веса не стало стрессом для организма, его набор или потеря не должна превышать 2 кг в месяц.
4. Дополнительные процедуры
Если врач предлагает ПИКСИ, ПГТ, вспомогательный хэтчинг или другие процедуры, значит доктор считает, что они могут повлиять на эффективность ЭКО. Поэтому не стоит от них отказываться.
5. Выберите цикл для ЭКО с самыми высокими шансами на успех
Рассчитать шансы на ближайшие три цикла можно с помощью анализа SPERO-screen. Он определяет уровень 10 гормонов в крови и учитывает данные анамнеза, чтобы с помощью сложных математических алгоритмов высчитать вероятность наступления беременности в каждый конкретный цикл и дату.
Сделайте эти пять шагов, чтобы повысить свои шансы. Но не огорчайтесь, если не получится забеременеть с первого раза. В среднем только треть женщин беременеют с первой попытки. В двух случаях из трех ЭКО приходится делать несколько раз, чтобы забеременеть.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше получать полезной информации.
Читайте также:
Я сделала ЭКО (история нашей пациентки)