Как вы считаете: может ли смартфон нанести вред вашему ребёнку, особенно подростку? На самом деле электронное устройство не такое безопасное и развлекательное устройство, каким оно кажется.
В ходе исследования, проведенного корейскими учеными на обширной группе подростков, пришли к выводу о потенциальной опасности смартфона для психического здоровья человека. В данной статье мы расскажем о том, на что следует обратить внимание и как долго можно безопасно пользоваться мобильным телефоном.
Суть исследования
Научные специалисты под руководством доктора Муна Чжин-Хва из Ханьянского университета провели длительное исследование, в рамках которого были исследованы данные примерно 40 000 старшеклассников и учеников средней школы.
Исследование проводилось на протяжении продолжительного периода времени. Ученые анализировали результаты на двух контрольных точках.
- за 2017 год
- за 2020 год
Участники исследования подростки, заполнили специальные анкеты, которые содержали вопросы, касающиеся их физического и психического здоровья. Одним из важных аспектов было время, которое они проводили в использовании цифровых гаджетов.
- В анкете подросткам задавали вопросы о том, пользовались ли они собственным или чужим смартфоном в течение последней недели?
- Кроме того, им требовалось уточнить, сколько времени они уделяли использованию смартфона ежедневно, разбивая время по часам.
Для определения общего времени, проведенного в экране телефона, была использована следующая формула:
- (среднее время в будние дни по часам x 5) + (среднее время в выходные дни по часам x 2) / 7 дней.
Анализ данных, полученных от подростков, позволил ученым сформулировать неутешительные гипотезы.
Согласно проведенному исследованию, в 2020 году процент подростков, проводящих более 2 часов в день на использование смартфона, увеличился почти на 20%. Данные были разделены на две группы для дальнейшего анализа.
Данное явление имеет множество связанных аспектов
В результате исследования, ученые разделили 40 000 испытуемых на две категории:
- Подростки, использующие телефон менее 4 часов в день.
- Подростки, уделяющие больше 4 часов внимания телефону.
Было обнаружено, что увеличенное время, проведенное перед экраном цифрового устройства, может приводить к развитию различных ментальных заболеваний. Вторая группа, которая проводила больше времени за экраном, показала следующие результаты:
- Восприятие стресса увеличилось на 16%.
- Нарушения сна увеличились на 17%.
- Депрессивная симптоматика увеличилась на 22%.
Эти результаты указывают на потенциальные негативные последствия увеличенного использования цифровых гаджетов у подростков.
Все ли ясно и однообразно
Мы не можем с абсолютной уверенностью сказать, что смартфон является единственной причиной возникновения расстройств психики у подростков. Некоторые исследователи предполагают противоположную гипотезу, считая, что подростки, уже имеющие психические проблемы, могут обращаться к цифровым устройствам в качестве способа уйти от тревожных мыслей и депрессивных состояний. В этом случае смартфон является следствием, а не причиной.
Такие выводы могут быть представлены некоторыми американскими исследователями, которые указывают на положительное влияние видеоигр на процессы внимания и запоминания информации. Поэтому мы не можем однозначно сказать, может ли смартфон навредить или является ли он неким "успокоительным" средством, особенно для подростков.
Многие психологи уже давно подчеркивают, что смартфон не может заменить полноценную социализацию для детей. Взаимодействие с реальным миром и установление связей с другими людьми в реальном времени являются важными. Они предупреждают о возможности подчинения человека виртуальному пространству, если он становится заложником цифровых устройств.
Вывод
Влияние смартфона на развитие личности детей и подростков является сложным и требует дальнейших исследований. Высокий уровень использования смартфонов может иметь отрицательные последствия для психического здоровья, социальных навыков и концентрации. Однако, влияние зависит от множества факторов, и необходимо устанавливать разумные правила и ограничения для использования смартфона. Важна также здравая поддержка со стороны родителей и общества, чтобы помочь детям и подросткам находить баланс и развиваться в социальной и эмоциональной сферах.