Невроз – это когда вы живёте в конфликте с собой. У вас потребности и желания одни, а живёте вы чужими желаниями, установками, ценностями, целями и ими заняты. Свои настоящие потребности не слышите и живёте чужими. Свои обесцениваете, чужие потребности и желания идеализируете и удовлетворяете. Тогда ваши собственные потребности и желания болят, страдают.
То есть, всё время против себя живёте. Это и есть невроз. Хочу спать сейчас, но заставляю себя идти или даже бежать на работу (но опаздываю, так как не хочу идти). Хочу есть, но не даю себе. Не хочу есть, но заставляю. Испытываю чувства к человеку, но не выражаю их. Хочу расстаться, но не расстаюсь. Хочу накопить деньги, но трачу их. Хочу купить эту вещь, но покупаю ту, которая дешевле. Хочу отдыхать, но не даю себе это сделать.
Начните жить в гармонии с собой, и все ваши неврозы пройдут. Начните с собой знакомиться, слушать и понимать себя. Начните жить в гармонии со своими ценностями.
Невроз – это внутренний конфликт частей личности, которые не слышат друг друга, не учитывают. Но самое главное, за этими частями стоите вы и не примиряете их. Не помогаете им жить в гармонии.
У человека главный ум подсознательный. Это природный ум, который вами управляет. А сознание – это то, что даёт нам возможность понимать социум, встроиться в него и помочь своему бессознательному (подсознанию) адаптироваться к социуму (находить возможности для своей любой реализации).
Все установки и правила нам нужны, без них мы не сможем существовать, но они не главные в жизни. Все мы живём по правилам, но в какой-то период времени правила нужно пересматривать, нужно создавать новые, изучив хорошо себя, поставить свои ценности и желания на первое место, чтобы реализовать себя в этом мире.
Вы уже знаете социальные правила. Вы в них научились разбираться хорошо. И теперь вам в эту систему нужно будет себя привнести. Чтобы принести пользу этому миру, и каждый это может сделать по-своему.
Вы можете оставить о себе хорошую память в этом мире. Вы можете очень многому детей своих научить, передать им свои знания. Это и будет польза, отличная польза! Каждый человек в своей семье является для рода той спасательной шлюпкой или той возможностью, которая сможет изменить направление жизни всей ветви своего рода!
Просто представьте, человек живёт одними штампами, одними установками, одними сценариями, а вы взяли и привнесли или сформировали новый сценарий жизни! Удачный, успешный, комфортный, и вы исправили всю ветвь своей семьи и будущее ваше и ваших детей пошло в другую сторону. Вы своим примером помогли приобрести детям новые навыки для счастливой и гармоничной жизни.
И ваши дети теперь получили знания и способы жить с помощью вас, чтобы жить в гармонии с собой, получать удовольствие в ней, выбирать то, что им нравится. Будут теперь выбирать ту работу и реализацию, где им будет хорошо. Вы взяли и всю ветвь своего вот рода повели в другом направлении. И это вы сделали! Вот какую огромную миссию каждый человек в своей семейной системе несёт!
И также легко каждый человек может загубить всю ветку рода. Негативных привычек наберёт, наберёт всякой ерунды, установок и дальше вот этот весь мусор передаёт своим детям, и дети страдают, партнёры страдают. Можно загубить все хорошее, что было сделано до вас, своим поведением, своими проблемами, страхами. Это не то, на что нужно опираться.
И хорошо, что организм у нас так устроен, что всегда ищет, что для нас лучше. Наша психика всегда ищет в любых ситуациях, что для нас лучшее. И когда вы слушаете себя, то ваш организм сам выведет вас, как в сказках показывают, из дремучего леса на солнечную полянку.
Но социальным умом нельзя найти выход. А когда вы идёте за своими желаниями, слышите свой организм, которому миллиарды лет, в нём около 30 триллионов клеток, то это и есть ваш клубочек ниток, за которым вам следует идти. Это и есть выход.
А вот как научиться слышать себя, перестать жить в конфликте с собой, я рассказываю на марафоне «Возвращение к себе 2024».
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь: