Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка.
Мне 72 года, рост 151 см.
В конце февраля 2023 г мой вес был 82 кг. Пришлось начать борьбу с лишним весом. Я похудела на 19 кг за 9 месяцев. Сейчас мой вес 62,5 кг - избыточная масса тела. Цель - нормальный вес.
Любая медицинская статья о заболеваниях сердца, ЖКТ, онкологии и других заканчивается рекомендациями, в том числе снизить лишний вес. Не знаете, почему?
Когда на приём к врачу приходит взрослый человек сухощавого телосложения, ему не рекомендуют прибавить несколько кг. А если перед врачом сидит пациент 80-100 кг веса, рекомендация снизить вес поступает обязательно. Не знаете, почему?
Некоторых моих читателей продолжает беспокоить низкокалорийное питание моего похудения.
Цитата с орфографией комментатора.
"У меня были такие периоды, когда я худела на низкокалорийке и что? Потом всегда набирала больше, чем сбрасывала. Так что ещё это, как говориться, ещё не вечер. Постоянно жить на низкокалорийке невозможно. На ней можно или поправится, когда забросишь издеваться над собой, или умереть, если рогом упрешься и дойдёшь до конца. Иного не дано. Ибо запасы организма не безграничны. Любой грамотный врач это подтвердит."
Другая цитата с орфографией комментатора
"Р. Ѕ. Я, как и Вы, тоже 15 кг сбросила, и тоже на два размера тоже похудела. Но не за два месяца - это экстремально, а за год. Ем минимум 1500-1700 в день. А то и больше. Планирую и дальше также худеть. Р. С. Врач ругалась на меня, когда я ела 1500 в день, говорила, что это мало. И не один врач, а несколько. Особенно кардиолог против резкого похудания и это при том, что у меня сердце здоровое."
По-моему, врач не может рекомендовать взрослому человеку питаться дорогими высококалорийными продуктами. Не знаете, почему?
Возможно, ему неизвестно материальное положение пациента.
Тема моего низкокалорийного питания на 500-700 кк просто животрепещущая. Так жить нельзя, уверяют меня, это издевательство над собой!
А по-моему, издевательство над собой - это раскормить своё тело до неимоверных размеров, до такого состояния, что нет сил и желания двигаться, даже снег почистить вокруг дома.
Такое впечатление, что автор этих комментариев не замечает ни дискомфорта от своего ожирения в повседневной жизни, ни заболеваний, сопутствующих ожирению, но вселенские проблемы по мнению комментатора возникают только при похудении.
Не знаете, почему?
Скорее всего только потому, что при похудении придётся меньше есть.
Радует, что у комментатора здоровое сердце, иначе врачу пришлось бы рекомендовать экстренное похудение.
Мой 10-ти месячный эксперимент похудения на низкокалорийном питании идёт успешно. Никого ни к чему не призываю, все взрослые люди, просто делюсь свим опытом.
Меня поддерживают комментариями, за что я очень благодарна, это придаёт уверенности.
И оппонентам я тоже благодарна, они вдохновляют на написание новых статей. Не знаете, почему?
Как сказала моя подписчица:
Спасибо всем, кто нам мешает, Кто нам намеренно вредит,
Кто наши планы разрушает,
И нас обидеть норовит!
О, если б только эти люди Могли понять, какую роль
Они играют в наших судьбах,
Нам причиняя эту боль!
Душа, не знавшая потери,
Душа, не знавшая обид,
Чем счастье в жизни будет мерить,
Прощенья радость с чем сравнит?
Ну как мудреть и развиваться
Без этих добрых злых людей?
Из ими созданных препятствий
Возникнут тысячи идей,
Наполненных добром и светом
И повторю я им сто раз: СПАСИБО ВАМ за всё за ЭТО,
Ну что б мы делали без ВАС?!
***
Желаю всем найти свой путь к здоровью и гармонии.
Всего доброго, друзья!
Готова ответить на ваши вопросы и аргументированную критику. На истеричные возгласы не отвечаю. За хамство, оскорбления бан.
***
- Если интересно про моё похудение