Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Рецепт: кето-оладьи из миндальной муки без сахара и без глютена

Ингредиенты: - 1 ¼ чашки миндальной муки - 2 яйца - ½ чашки кокосового молока - ¼ чашки воды - 1 чайная ложка разрыхлителя - ½ чайной ложки соли - 1 чайная ложка растительного масла  Инструкция: 1. В большой миске смешайте миндальную муку, разрыхлитель и соль. 2. В другой миске взбейте яйца и добавьте молоко, воду и растительное масло. Хорошо перемешайте. 3. Постепенно добавляйте сухую смесь во влажную, постоянно размешивая, чтобы получилась однородная масса без комочков. 4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла. 5. Ложкой выложите порции теста на сковороду и разровняйте их. 6. Готовьте оладьи до появления пузырьков на поверхности. Затем переверните их и готовьте еще около минуты до золотистого цвета. 7. Повторите процесс с оставшимся тестом, добавляя масло в сковороду при необходимости. 8. Подавайте оладьи со своими любимыми кето-добавками, такими как свежие несладкие ягоды или сыр.

Ингредиенты:

- 1 ¼ чашки миндальной муки

- 2 яйца

- ½ чашки кокосового молока

- ¼ чашки воды

- 1 чайная ложка разрыхлителя

- ½ чайной ложки соли

- 1 чайная ложка растительного масла 

Инструкция:

1. В большой миске смешайте миндальную муку, разрыхлитель и соль.

2. В другой миске взбейте яйца и добавьте молоко, воду и растительное масло. Хорошо перемешайте.

3. Постепенно добавляйте сухую смесь во влажную, постоянно размешивая, чтобы получилась однородная масса без комочков.

4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.

5. Ложкой выложите порции теста на сковороду и разровняйте их.

6. Готовьте оладьи до появления пузырьков на поверхности. Затем переверните их и готовьте еще около минуты до золотистого цвета.

7. Повторите процесс с оставшимся тестом, добавляя масло в сковороду при необходимости.

8. Подавайте оладьи со своими любимыми кето-добавками, такими как свежие несладкие ягоды или сыр.