"Что вы обо мне думаете?" — риторический вопрос человека, который зависит от мнения окружающих. Как перестать зависеть от чужого мнения?
Это, конечно, большая проблема. Мы тратим столько энергии на предположения "Что же обо мне думают люди?", а ответ прост:
"Скорее всего о вас вообще не думают".
Как бы грустно это не звучало, но поверьте, у людей жизнь насыщеннее, чем вы можете предположить. У них свои проблемы, свои развлечения и если в перерывах между ними у них выпадает спокойная минутка под названием "Минута, чтобы подумать о ком-то", то они подумают скорее о человеке, к которому они испытывают сильные чувства. Либо подумают о родных, либо о друзьях.
Поэтому, если сегодня вы шли по улице и упали задним местом в лужу и это увидело пятьдесят человек, то поверьте, лишь двое об этом вспомнят завтра. А уж после завтра можно сказать, что вы и не падали вовсе. Это осталось жить только лишь в вас.
Прекратите зависеть от чужого мнения. Пусть самым важным человеком, мнение которого для вас ценно — это вы сами.
Что для этого нужно?
1. Помните, что вы уникальны
Вы не можете соответствовать какому-то типу. Вы не похожи ни на одного человека на этой планете. Как и любой другой человек. Мнений о вас ровно столько, сколько людей на планете. Сколько там нас уже миллиардов?
Каждый рассуждает по своему. Одни ваши качества нравятся одним людям и одновременно те же качества могут абсолютно не нравится другим. Если вы нравитесь человеку и он тянется к вам, то это и есть тот самый человек, мнение которого для вас может быть важным. Но не первостепенным.
Если вы позволите себе быть зависимым от чужого мнения человеком, то только представьте, что будет, если человек уйдёт из вашей жизни?
2. Практикуйте независимость
В продолжении первого пункта. Слушайте именно свои желания, свой внутренний голос, ваше искренние желания. Постарайтесь из прописывать, чтобы они поднимались по вашей шкале приоритезации. Позволяйте себе быть эгоистом и почаще говорить:
"А вот я считаю, что это выглядит так",
"Вам это не нравится, а вот мне это понравилось".
Своего рода бунтарский характер, который позволяет вам повышать ценность вашего собственного "Я".
Именно таким образом вы будете избавляться от зависимости от чужого мнения. Ваше мнение станет для вас главным.
3. Хвалите себя. Разве вы этого не заслужили?
Приучите себя подмечать и награждать себя любимого за ваши преимущества и достижения. Пусть это выглядит глупо, но это не должно иметь значения для окружающих. Вы можете говорить себе дома перед сном:
"Я такая молодец, что сделала сегодня это",
"Нет никого круче меня, я определённо иду к своей цели",
"Я благодарен себе за свою работоспособность, какое счастье быть таким сильным".
Вам может показаться, что это глупо, но поверьте... Самый верный человек, который всегда будет с вами рядом каким бы вы не были — это вы сами. Даже у родных своя собственная жизнь, они не могут находиться рядом с вами семь дней в неделю. Если же вы встречаетесь с ними раз в неделю, то получается кто находится рядом с вами остальные шесть?
Все ваши достижения, провалы, психологические проблемы, уровень вашего здоровья, всё это имеет самое важное значение именно для вас. Остальные лишь могут прислушаться к вам, помочь, попытаться понять, поддержать, но не прочувствовать полностью, как бы вам тяжело не было, либо на сколько велика бы не была ваша достигнутая цель.
Подпишитесь на наш канал и напишите в комментариях, сильно ли вас заботит, что же о вас думают окружающие?
Ваш Ромальдинио.