Не так давно, я проводил опрос в своем телеграм канале, с целью определить наиболее волнующие темы, которые вам было бы интересно разобрать с точки зрения остеопатии. По результатам опроса победила тема — «Болит спина, шея, поясница». Именно ей и будет посвящена небольшая серия статей, а пока немного общей информации.
Как связана боль в спине и внутренние органы?
Итак, боль в спине: начиная от шеи, заканчивая поясницей. Такая боль может быть резкой, тянущей, стреляющей, внезапной — какой угодно. Я выделяю для себя три основные причины появления боли в спине:
1. Осанка
2. Заболевания внутренних органов
3. Стресс
Если с осанкой все более-менее понятно без долгих объяснений (нарушается осанка, увеличивается нагрузка на позвоночник, возникает боль), то при чем тут внутренние органы?
Дело в сегментарной иннервации. Проще говоря, по нервам одного сегмента спинного мозга поступают сигналы к внутренним органам, мышцам, связкам и костным структурам спины.
- При застое в кишечнике, напряжение будет передаваться в поясничный отдел.
- Проблемы с печенью и желудком, отразятся на грудном отделе позвоночника.
- А легкие и сердце чаще всего отразятся болью в верхней части спины, включая шею.
❗️ Не стоит забывать и тот факт, что болезни внутренних органов могут напрямую влиять на осанку.
Боль в животе, например, заставляет непроизвольно сутулиться, чтобы немного снять напряжение. Если это длится достаточно долго, то позвоночник подстраивается, осанка нарушается, появляется боль.
Стресс в этой ситуации объединяет и усиливает предыдущие факторы.
Формируется стрессовая осанка, диафрагма зажимается, органы грудного отдела давят на органы брюшной полости, нарушается пищеварение. К тому же, изменяется гормональный фон и подключается психосоматика — все это вызывает проблемы с внутренними органами. Круг замыкается.
К лечению в этом случае нужно подходить комплексно: работать с осанкой, снимать напряжение с внутренних органов и избавляться от стресса.
Остались вопросы? Напишите их в комментариях;)
Много полезных упражнений, рекомендаций и схемы тейпирования вы можете посмотреть на моем канале: