Кардионевроз - это одна из самых частых форм невроза, которая встречается в практике психотерапевта. Основные симптомы этого расстройства включают любые ощущения, которые возникают в области сердца напрямую (боли в области сердца, учащенное сердцебиение, экстрасистолы - ощущение перебоев в работе вашего сердца, колебания давления) или опосредовано (головокружение, нехватка воздуха, головные боли напряжения), то есть при условии, что эти ощущения проецируются на проблему с сердцем.
Чаще всего диагноз кардионевроза ставится тогда, когда обследования терапевта или кардиолога не выявляют фактического изменения сердца или сосудов.
В этом случае, если у вас кардионевроз, вы выраженно боитесь инфаркта или инсульта, то есть сердечно-сосудистой катастрофы. А все ощущения в теле интерпретируете как возможные признаки уже случившейся или предстоящей катастрофы. Исходя из чего можно выделить две основные формы кардионевроза - кардиофобия и кардиоипохондрию.
В обеих формах базовым условием развития расстройства является продолжительная фоновая тревога, которая приводит к синдрому вегетососудистой дистонии. То есть, из-за вашей фоновой тревоги происходит нарушение регуляции выброса адреналина и кортизола, из-за чего регулярно или приступообразно появляются описанные выше неприятные ощущения в груди и голове.
Чтобы сформировалась именно кардиофобия, необходимо, чтобы помимо фоновой тревоги вы активно катастрофизировали свои ощущения в теле в форме негативных ожиданий (а если у меня случится инфаркт или инсульт, а если мне станет хуже, а если я умру) и начали избегать нагрузку на сердце (отказ от физической нагрузки, алкоголя, курения, бани или сауны и другие похожие отказы).
Чтобы сформировалась кардиоипохондрия, необходимо, чтобы вы начали сомневаться в заключении терапевта или кардиолога о том, что физически вы здоровы. Подобное сомнение подпитывается продолжающимися ощущениями и внутренним стремлением получить гарантию того, что прямо сейчас вам ничего не угрожает. Сомнения, как правило, сопровождаются регулярными повторяющимися исследованиями , изучением мамы информации о заболеваниях сердца , по сути, речь идёт о постоянном поиске внешних заверений безопасности своего состояния.
К сожалению, кардиофобия и кардиоипохондрия часто соединяются в единый мучительный процесс, где сомнения перемешиваются с негативными ожиданиями, что приводит к формированию навязчивого страха, избегающего и гиперконтролирующего свое здоровье поведения.
Основная ваша сложность в таких случаях - это внутренний конфликт, внутренние терзания от того, что вы испытываете выраженный физический дискомфорт при "отсутствии" диагноза. Ловушкой в этом случае становится идея о том, что физические симптомы бывают только при физическом заболевании. Хотя, фактически, при невротических расстройствах ощущения в теле намного ярче 95% ощущений при обычной физической патологии.
Более того, большинство многие люди (да и врачи общей практики тоже) не воспринимают диагноз ипохондрии или невроза как что-то существенное. Ведь все врачи говорят о то, что неврозы - это обратимые расстройства, это не шизофрения и не расстройство личности, не что-то критическое. Но! Если оценивать степень мучительности, тот тут фобические расстройства и ипохондрия переносятся намного тяжелей подавляющего большинства физических болезней, так как все ваше внимание поглощается вашими симптомами.
Ещё большая сложность связана с тем, что в рамках психокоррекции кардионевроза вам важно некоторое время последовательно расширять свою физическую активность, отказываться от любых обследований и отключать контроль своего физического состояния. Что практически всегда вызывает эмоциональное сопротивление и недоверие со стороны человека с кардионеврозом.
Именно поэтому при коррекции кардионевроза важно быть готовым к тому, что полноценная диагностика вашего состояния, с которой вы согласитесь, будет происходить не на этапе знакомства с вами, а уже на этапе коррекции вашего расстройства. И только улучшение вашего психического состояния позволит вам поверить в то, что все ваши пугающие симптомы - это лишь симптомы страха.
Если статья показалась вам полезной - смело жмите кнопку “сказать спасибо”
внизу справа
Если у вас тревога, страхи, невроз, навязчивые состояния, депрессия. Если вы хотите справляться с вашим состоянием самостоятельно, то начните изучать конкретные навыки управления своим состоянием уже сейчас
Автор: Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru