И снова здравствуйте!
Сегодня 13 декабря, и мои новые тарелочки.
Вчера вечером позвонила тетушка и попросила помощи мужа: возникли какие-то проблемы с новыми воротами. Муж пообещал приехать сегодня и посмотреть в чем дело.
Поэтому завтракаем чуть раньше обычного и едем к тетушке.
Пока муж собирал в гараже инструмент, который может понадобиться, я сварила мужу кашу и накрыла завтрак. У меня день сухоядения.
Завтрак - 9.30
- Кофе с овсяным молоком - 200 г;
- Тосты с кокосовой и арахисовой пастой - 56 г;
- Банан - 40 г;
По дороге к тетушке остановились в садовом центре: я хотела прицениться к наполнителю для кошачьего туалета. Нужного моим кошкам океанического наполнителя (цацы какие, предпочитают только такой) не оказалось, и мы поехали в магазин "Природа". Там я и отхватила аж 4 мешка наполнителя по 4,5 л по 140 руб. На WB брала 10 л за 318 руб, сейчас уже цена 385 руб., поэтому и поехала по магазинам. И нашла дешевый, еще по старой цене.
Кошки зимой редко выходят на улицу, поэтому значительно возросла потребность в наполнителе.
Отвезла в ремонт свою зимнюю куртку, сломалась молния. За двойную молнию (расстегивается и снизу, и сверху) и работу по ее замене заплатила 630 руб. Заодно заказала подстежку к этой куртке, 19 декабря пойду забирать заказ.
А у тетушки нас ждали не особо приятные новости. Мало того, что калитка стала отъезжать от столба и в скором будущем грозила не закрываться на ключ совсем, так еще тетушка поведала, что ее уже со вчерашнего вечера и практически до нашего приезда одолевают телефонные мошенники.
Она у нас молодец, имеет высшее образование, поэтому очень основательный человек! Разговоры были длинными, их было много и все с разных номеров, и она все данные, которые ей предоставляли мошенники (ложные, конечно, - и номера телефонов, и название должностей, и номера удостоверений и т.д., и т.п.) записывала на бумажку.
Мы приехали вовремя. Просмотрела я все ее записи, послушала ее рассказ. Мошенники назвали ей все данные ее личных документов, точный адрес проживания, даже назвали марку и номер машины, назвали банки, в которых у нее есть счета.
Как оказалось, они пытались внушить ей, что с ее счета потихоньку кто-то снимает деньги, небольшими суммами, но уже несколько дней. И чтобы обезопасить ее счет, они открыли ей дополнительный резервный счет и положили на него некую сумму, которая была у нее на счете. Теперь ей нужно пойти в банк, полностью закрыть счет, то есть снять со счета такую же сумму и ждать новых указаний (куда нужно перечислить деньги).
Причем уговаривали не подключать третьих лиц и ничего не говорить в банке. Якобы деньги выводит сотрудник банка. Если тетушка начнет что-то выяснять, то они уже никак не смогут обезопасить ее деньги. Просили при их звонках не отключать телефон.
Они так ей надоели, что она все-таки выключила телефон и включила его при нас.
Мы сгребли ее в охапку и сначала поехали в банк, чтобы она успокоилась, что деньги на месте. Тетушка взяла выписку из банка о том, что движения денег по счету нет.
Потом поехали в полицию, где ее опросили, она написала заявление о мошенничестве и предоставила все свои записи, список номеров, с которых ей звонили и выписку из банка.
Пока я сидела около дежурной части и ждала тетушку, пришел еще один мужчина с такой же проблемой: ему тоже названивают мошенники.
Вот так мы и провели почти три часа вместе с тетушкой. Надеемся, что ее обойдет стороной эта напасть.
А калитку муж сделал, пока мы с тетушкой изучали ее записи еще дома.
Домой приехали уже к двум часам дня.
Обед - 14.00
- Соевое молоко с бананом - 200 г;
- Постной печенье с отрубями - 52 г;
- Грецкие орехи - 20 г.
До сих пор поступают вопросы по кокосовой пасте, которую я купила на WB и ем в пост.
1. Арт.162317120 Фруктовая паста на кокосовом масле со вкусом малины, 192 руб.
2. Арт.167305036. Фруктовая паста на кокосовом масле со вкусом банана с кусочками инжира, 192 руб.
Обе пасты мне понравились, достаточно сладкие, но 10-20 г вполне можно вписать в свой калораж, что я и делаю.
КБЖУ на 100 г той и другой пасты: 702/2,8/62,4/32,3.
Перекус - 17.00
- Чай с лимоном - 200 г;
- Ржаной хлеб - 40г;
- Соленая горбуша - 55 г;
- Маринованные помидоры - 65 г.
Перезвонила тетушке: все нормально, больше никто не звонил. Подождем, однако. Но с ней и мы, и в полиции провели беседы. Хотя и молодых-то сколько попадается на уловки мошенников, а они знатные психологи, знают, как удержать внимание в разговоре, как выведать нужные сведения, что сказать.
Я на телефоне установила блокатор сомнительных и подозрительных телефонных номеров, и сейчас сразу блокирую те звонки, если мне собеседник кажется "с другой планеты".
Вот вчера мне названивали и очень настойчиво якобы с Госуслуг и пытали меня, не подавала ли я заявку на смену номера телефона и просили подтвердить какие-то данные. Я отключаюсь, они тут же снова звонят. Послала куда подальше этих умников (спасибо русскому языку, что есть в нем очень красивые подходящие к таким случаям слова) и заблокировала номер. Пока тихо!
Ужин - 19.30
- Квашеная капуста с семечками - 130 г;
- Тофу - 50 г;
- Авокадо - 48 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1170/54,0/56,0/112,4
Меню на 14 декабря, семнадцатый день Рождественского поста.
- Завтрак - овсяная каша, кофе с овсяным молоком.
- Перекус - соевое молоко с бананом, штрудель с яблоком и орехами.
- Обед- макароны, постные рыбные котлеты, квашеная капуста с кунжутом.
- Ужин - овощной салат с растительным маслом и семечками, жареный тофу, ягодный кисель.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!