Добрейшего вечера, Друзья и подписчики. Да, поступаю не очень правильно и спортивно, но вот как хочется сбросить лишний вес. 102,1 Но надеюсь, что уже завтра весы покажут 100,9… Хотя бы… И это может стать явью из-за рациона. ЗАВТРАК ПЕРЕКУС ОБЕД УЖИН ОБЩИЙ Менее тысячи калорий. Есть все шансы, потому что и день сегодня подвижный. Так что ждём завтрашнего замера. Поставьте лайк, ПОДПИШИТЕСЬ на канал. Смотрите видеоотчёт. Делитесь своим мнением. Ну а пока, до завтра, друзья. Спокойного вам вечера и будьте здоровы! #shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья041 #yahstatia041
Добрейшего вечера, Друзья и подписчики. Да, поступаю не очень правильно и спортивно, но вот как хочется сбросить лишний вес.
102,1
Но надеюсь, что уже завтра весы покажут 100,9… Хотя бы…
И это может стать явью из-за рациона.
ЗАВТРАК
ПЕРЕКУС
ОБЕД
УЖИН
ОБЩИЙ
Менее тысячи калорий. Есть все шансы, потому что и день сегодня подвижный. Так что ждём завтрашнего замера.
Поставьте лайк, ПОДПИШИТЕСЬ на канал. Смотрите видеоотчёт. Делитесь своим мнением. Ну а пока, до завтра, друзья.
Спокойного вам вечера и будьте здоровы!
#shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья041 #yahstatia041