Все должно быть вовремя — это касается и уходовых процедур. Мы становимся старше, меняется внешний вид нашей кожи, а значит, и ее потребности. Но сначала вспомним про базовые этапы ухода, которые позволят сохранить свежий вид надолго:
— очищение (поддерживаем оптимальный pH)
— увлажнение
— отшелушивание (кислотные пилинги)
— защита от ультрафиолета (в любое время года)
Разберемся, на что стоит обратить внимание в дальнейшем:
— 30 лет
Многих уже начинают беспокоить признаки старения. В привычный уход стоит добавить ретинол (противопоказан беременным и планирующим зачатие). Проконсультируйтесь с косметологом, чтобы подобрать оптимальный % ретинола в составе средства. Также с признаками старения хорошо справляются антиоксиданты, например, сыворотка с витамином С.
— 40 лет
Важно учесть изменение гормонального фона. Начинается работа изнутри, например, пригодятся БАДы для поддержания женского здоровья. Чтобы поддерживать упругость кожи, включите в уход средства с гиалуроновой кислотой, глицерином и церамидами. Сыворотки и кремы с пептидами простимулируют выработку коллагена.
— 50 лет
На этом этапе наша задача — уделить пристальное внимание увлажнению и придерживаться регулярности в уходе. Одна масочка раз в 2 недели уже не окажет никакого эффекта, делайте выбор в пользу качественного ухода утром и вечером: очищение, увлажнение (особенно важно), питание, SPF-защита от солнечного излучения при выходе из дома. Обращайте внимание на составы, главные «омолаживающие» компоненты: пептиды, AHA-кислоты, витамин С.
И конечно, вне зависимости от возраста помните, что здоровая кожа значительно зависит от качества сна, питания и активности. Заботьтесь о себе внутренне и внешне!