Причина бессонных ночей и периодически возникающей тревоги является повышенное артериальное давление. Данное заболевание является весьма распространенным: по данным исследования ЭССЕ - РФ 43,5% людей в нашей стране страдают гипертонией, лишь половина из них знает об этом. И это печально, так как высокое давление приводит впоследствии к сердечно-сосудистым катастрофам: инфаркту или инсульту. Поднимая свои коварные руки, высокое давление способно с легкостью снизить качество жизни человека, превратив его жизнь в постоянную борьбу с чрезмерно высоким или низким давлением. Это не только болезнь, но и серьезная угроза для хорошего самочувствия и качества жизни. В ближайших статьях я глубже рассмотрю тему гипертонической болезни и как можно с ней прожить не только долго, но и качественно. Пристегните ремни безопасности и готовьтесь к погружению в мир гипертонии – ведь вы собираетесь отправиться в непредсказуемое путешествие по причине и следствиям высокого давления.
Понятие гипертонии и ее причины.
Гипертония или высокое давление - это хроническое состояние, когда артериальное давление поддерживается на повышенном уровне (более 140/90 мм рт ст). Это может быть серьезной проблемой, так как оно оказывает длительное давление на стенки кровеносных сосудов и сердца, увеличивая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертонический криз - это острое повышение артериального давления более 180/110 мм рт ст, которое вызывает серьезные симптомы и требует немедленного медицинского вмешательства.
В основе развития гипертонии лежат различные факторы. Одним из основных является наследственность - если у ваших близких родственников были проблемы с высоким давлением, то вероятность его возникновения у вас также повышается. Также гипертония может быть вызвана неправильным образом жизни, включая неправильное питание, недостаток физической активности, чрезмерное употребление алкоголя и курение. Повышенный уровень стресса также может быть одной из причин гипертонии, так как адреналин, вырабатывающийся во время стресса способствуют сужению сосудов и повышению артериального давления (на своем курсе по нормализации давления мы активно работаем с пациентами по снижению уровня тревоги и повышению стрессоустойчивости, подробнее на сайте https://dr-olgastoiko.ru/).
Исследования показывают, что гипертония становится все более распространенной проблемой в нашем обществе. Это может быть связано с изменением образа жизни, включая увеличение частоты употребления высококалорийной пищи, соленой пищи и сидячего образа жизни. Понимание причин гипертонии является ключевым фактором в профилактике и эффективном лечении этого заболевания. О причинах гипертонии и способах ее предотвращения вы узнаете в следующей статьи.
Автор: Ольга Стойко, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт федеральных СМИ, основатель курса по нормализации артериального давления и оздоровлению.
Я всегда рада вам помочь. Запись на бесплатную онлайн консультацию по нормализации давления на сайте https://dr-olgastoiko.ru/
