Пару дней назад случился переезд в другой город. Из трех чемоданов по 20 кг нужно было сделать один в 15 кг. С одной стороны я была в ужасе, а с другой – в полном восторге. Посмотрела на бесконечные вещи в чемоданах и:
- желание бездумного потребления как рукой сняло, попросту негде все это складировать. Теперь, когда прохожу мимо витрин, не появляется мыслей: «О, здорово было бы зайти и купить здесь что-то классное». Какая экономия!
- Выбросила все, что вызывало у меня даже слегка негативные эмоции. А иначе никак, ведь «так себе» вещи теперь невозможно распихать по квартире, захламив пространство.
Случилось мощное обновление состояния, когда закончила процесс и переехала. Такой минимализм – то, о чем всегда мечтала. Но его очень непросто поддерживать.
А ведь чистое во всех смыслах пространство – залог здоровья души и тела человека и, что важно, всех его близких, обеспечивающий супер эффективное движение в сторону своих мечт и целей.
Пространство вокруг – то, что бесконечно нас обуславливает. И если вы в последнее время застряли в «болоте», почти не движетесь, постоянно устали, попробуйте расхламиться, это высвободит колоссально много жизненной энергии. Накопление хлама может создавать стагнацию и препятствия даже для потока денег. Так что проверьте, довольны ли вы своим финансовым положением дел, прежде чем отрицать важность расхламления ;)
Так как именно захламленнее пространство разрушает наши жизни?
Приведу примеры:
1. Снижение продуктивности
Когда пространство захламлено, затруднительным становится сосредоточение на задачах. Такое положение дел снижает производительность и не дает эффективно выполнять обязанности. Появляется ощущение «болотца», в котором давно застрял и выбраться не можешь.
2. Ухудшение настроения
Беспорядок и хаос в окружающем пространстве сильнейшим обрезком влияют на наше эмоциональное состояние, вызывая стресс, тревогу и даже депрессию.
Вспомните, как классно находиться первые дни в номере отеля, где вообще нет ничего лишнего! Настроение в таких местах всегда на взлете, если, конечно, отель без тараканов :) А в захламленной и грязной квартире настроение всегда «так себе», делайте выводы.
3. Повышение стресса
Потеря вещей, невозможность найти нужный предмет, постоянная борьба с беспорядком – все это вызывает дополнительный стресс.
Вспоминаете свои порывы вывалить годами наполненный деним из шкафа, что жалко выбросить (и шкаф, и деним), и попытки из этой кучи выудить хоть что-то приличное для деловой встречи / свидания или посещения важного мероприятия? Тот еще стресс!
4. Затруднения с принятием решений
Избыток вещей приводит к трудностям даже при принятии решений, что обязательно станет преградой для движения вперед и развития. Снова передаю привет состояния «я в болотце, вернусь не скоро».
5. Сложности с уходом за квартирой
Большое количество хлама усложняет уборку и уход за квартирой, что приводит к неопрятному внешнему виду и негативному воздействию на здоровье.
Теперь увидели, каким образом хлам в квартире может прилично испортить жизнь, влияя и на физическое, и на эмоциональное благополучие. Очистка и организация пространства, в свою очередь, всегда улучшают качество жизни.
Но почему так больно расхламляться?
Не хочу из статьи делать longread, но топ-3 причины все же обозначу. Неспособность выбрасывать ненужные вещи может быть обусловлена следующими самыми популярными факторами:
1. Эмоциональная привязка
Большинство позволяют вещам иметь с ними крепкую эмоциональную связь, например, если вещи связаны с событиями или людьми из прошлого. И боятся потерять такие вещи, так как они будто являются очень важной частью их жизнь. Если вещи портятся или пропадают, например, в пожаре, люди переживают трагедию потери. В чем проблема?
Нет осознанного отношения к смерти, точнее к этапам жизни: рождение, жизнь и смерть. А также неспособность быть самодостаточным в моменте без ничего. Нет ничего здорового в романтизации прошлого и одновременном отрицании настоящего.
2. Страх лишиться чего-то важного / страх будущего
Еще большее число людей беспокоится о том, что после, выбрасывая лишние вещи, они теряют что-то, что в будущем может оказаться полезным или даже незаменимым. В чем проблема?
В недоверии жизни, своей природе, тому, что в будущем вы будете жить в изобилии и способности приобрести / найти нужные вам вещи. Задайтесь вопросом: как люди, у которых нет сейчас тех вещей, что вы боитесь выбросить, справятся с ситуацией, когда эти вещи им понадобятся? Возможно, вы тоже сможете через 3 года приобрести новую упаковку пенопласта, которую страшно выбросить сейчас? Возможно, новый пенопласт будет даже лучше, чем тот, что достался вам в наследство от бабушки? :)
3. Страх за экологию
Беспокойство о том, что выбрасываемые вещи окажут отрицательное воздействие на окружающую среду, также у многих вызывает страх расставаться с лишним. Опека окружающей среды в ущерб собственной жизни, здорово ли это? Неспособность позаботиться об окружающей среде в собственное квартире, но попытки проконтролировать глобальное загрязнение: не является ли это следствием переноса «с собой разбираться страшно, сначала спасу человечество?».
Спаси себя, и хватит с тебя (Серафим Сарофский)
Вы не сделаете мир экологичнее, если продолжите жить в грязной захламленной атмосфере и вариться в собственных страхах и привязках.
Избавление от ненужных вещей может принести вам множество выгод, в первую очередь, очистить вашу энергетику. Чтобы научиться выбрасывать вещи, многим придется пройти сквозь собственные страхи. А чем меньше у вас страхов, тем здоровее вы и экологичнее для мира и окружающих. Так что мой recomendación: Расхламляйтесь, господа!
А что думаете вы? С чем в статье не согласны? Не забудьте подписаться на мой телеграм-канал, там контент выходит чаще и более личный.
