Водные процедуры и купание оказывают большую пользу для здоровья малышей, но не все дети чувствуют себя в воде комфортно. Нередко бывает, что домашнее купание или грудничковое плавание вызывает у ребенка слезы и негативные эмоции. Разберемся – что делать в такой ситуации.
Истоки страха у малыша перед водой и занятиями плаванием
Каждый из нас рано или поздно проходит период адаптации к воде, а кто-то даже во взрослом возрасте испытывает страх перед водной стихией. Конечно же, чем раньше ребёнок полюбит воду и научится плавать, тем лучше для его здоровья и развития. Но испытав негативные эмоции во время купания, у ребенка может сформироваться устойчивая ассоциация, что вода – это плохо и страшно. Это естественно будет приводить к слезам и нежеланию окунаться в воду. Среди таких ситуаций наиболее часто встречаются следующие:
🔹 слишком холодная или горячая вода. Резкий перепад температуры обязательно вызовет у ребенка нежелательные эмоции. По этой причине очень часто груднички беспокоятся во время домашнего купания. Подбирайте температуру воды в соответствии с возрастом ребенка и опускайте малыша в водичку медленно и аккуратно, чтобы он успел привыкнуть к смене температуры,
🔹 плохое самочувствие ребенка. Если регулярно проводить купание или занятия грудничковым плаванием, когда малыш голоден, хочет спать или болен, это будет формировать неприятные ассоциации с водой,
🔹 негативный опыт, связанный с водой: случайное захлебывание водичкой, соскальзывание с руки, попадание шампуня в глаза и др. могут спровоцировать боязнь воды в дальнейшем,
🔹 после шести месяцев дети начинают разделять окружающих на своих и чужих, и нахождение среди незнакомых людей с большой долей вероятности вызовет стресс у ребенка. Именно поэтому рекомендуется начинать занятия грудничковым плаванием до полугода. А если вы начали занятия позже, то выбирайте групповой вид занятия, где вы будете сами выполнять упражнения с малышом – это создаст для ребенка чувство безопасности и комфорта,
🔹 дети до трех лет могут плохо идти в чужие руки и поэтому не хотеть заниматься в бассейне. В этом случае важно не давить на ребенка и не торопить его, прислушиваться к советам тренера и следовать его рекомендациям,
🔹 боязнь морских чудовищ. Бывает и такое, что, увидев в мультике монстров, ребенок переносит полученные впечатления в реальную жизнь. В таких случаях необходимо разговаривать с ребенком, помочь ему понять границы выдуманного и реального, и с помощью интересных игр и занятий сформировать доверие к воде.
Очень важно понять причину, по которой ребенок боится воды. В каждом случае страх воды можно проработать, действуя мягко и постепенно.
Как помочь ребенку победить страх перед занятиями?
Чтобы мягко адаптировать ребенка к воде или решить уже появившийся страх воды, родителям важно следовать следующим рекомендациям:
✔️ Начинайте адаптировать малыша к воде как можно раньше. Заниматься грудничковым плаванием можно уже с трех недель после рождения. Ранние регулярные занятия не только помогут ребенку полюбить воду, но и сформируют крепкий фундамент здоровья.
✔️ Создавайте безопасные и комфортные условия для купания: оптимальная температура воды для домашнего купания 37 градусов, для активных занятий 34-35 градуса. Перед купанием сделайте малышу легкий разогревающий массаж и гимнастические упражнения – это способствует более мягкому переходу с воздушной среды на водную. После купания оберните малыша теплым мягким полотенцем.
✔️ Следите за состоянием ребенка. Не проводите занятия при плохом самочувствии. Выбирайте для занятий активную фазу дня ребенка, когда он не голоден и не хочет спать.
✔️ Для малышей до года выбирайте групповой вид занятий грудничковым плаванием, где упражнения выполняют родители самостоятельно. Это создаст для ребенка комфортную обстановку и занятие пройдет значительно эффективнее.
✔️ Не торопите ребенка и не давите на него. Есть случаи, когда ребенку может потребоваться несколько месяцев, чтобы полностью адаптироваться к занятиям в бассейне и в этом нет ничего страшного. Поддерживайте своего ребенка, хвалите его, замечайте даже самые небольшие успехи, это поможет ребенку чувствовать себя более уверенно.
Страх воды у ребенка можно и нужно побороть, но действовать нужно постепенно, мягко и совместно с инструктором по плаванию. Ваша забота и поддержка помогут ребенку полюбить воду и занятия плаванием.
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqwsTQie