Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 67,25кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Чем может по ночам заниматься худеющий блогер, инженер по профессии, повар по призванию и фиг знает ещё кто🤣.
Варила суп, солила красную рыбку. Ну а когда ещё этим заниматься, как не в 12 часов ночи? Рыбка для Кати, она постоянно меня угощает то курочкой, то гуся притащила, мне вот тоже захотелось её порадовать. Спать легла в первом часу. А в пять подъем и уборка на кухне, с вечера ну вот совсем не было желания что-либо делать. А вечером тоже некогда, занятия по гитаре. Сын, кстати, тоже хочет поучиться. Показала ему один аккорд, запомнил😅. По моему он быстрее научится.
Не люблю ныть, но признаюсь честно, я пока ещё не восстановилась. Давление в норме, температуры нет, но силы меня покинули. Каждое движение дается с трудом и очень быстро устаю. Хочется лечь и лежать бесконечно. Может это вирус какой-то. А может просто накопившаяся усталость. Ну ничего, раз утром проснулась и встала, значит всё хорошо 😅.
Так, с меню на Новый год я можно сказать определилась. Буду делать свой любимый салат с кальмарами и красной икрой. Попробую тот, что тренер сказала. Картошку пюре и стейк из грудки индейки. Сын любит. Фрукты, овощи. Брют. Ааа, еще семгу посолю. Всего по немного, вдвоём с сыном готовить много не к чему. Может сестричка приедет, но маловероятно, у нее самая работа. Но ничего, мы наверстаем первого или второго. Как получится.
Сегодня коротко. Простите. Очень работы много. Конец месяца и конец года к тому же. Бумаг целая гора.
Всем хорошего и доброго понедельника!
Крепко обнимаю 🤗🌺.
Искренне ваша Светлана🥰
