Каждый год перед наступлением нового года многие люди принимаются за уборку своего дома. Некоторые считают это традицией, которая приносит удачу и позволяет начать год с чистого листа, в то время как другие видят в этом необходимость для поддержания порядка и комфорта. Однако, помимо физической чистоты, уборка перед новым годом может иметь и психологический аспект.
Очищение пространства от ненужных вещей и беспорядка помогает нам не только создать приятную атмосферу в доме, но и освободиться от лишнего багажа эмоций. Когда мы выбрасываем или отдаем вещи, которые уже не приносят радости или не используются, мы также избавляемся от связанных с ними негативных воспоминаний или эмоций. Это позволяет нам создать новое пространство для положительных изменений и возможностей.
Причина проведения уборки перед новым годом может быть также связана с желанием очистить свой ум от стрессов и забот прошлого года. Процесс уборки может стать своеобразным ритуалом, позволяющим нам сосредоточиться на настоящем моменте и осознанно выпустить все отрицательные мысли и эмоции
Хорошо провести анализ того, что мешает вам в жизни, что тормозит ваше развитие Разобраться с привычками. Если в течение года накопились обиды, вы привычно все замалчиваете, закрываете глаза и пытаетесь убедить себя в обратном, то ждать перемен придется оооочень долго. Ведь для новых перемен, нужно освободить место
Поэтому, без генеральной уборки здесь не обойтись .
Каждая вещь в доме уникальна, она несет информацию –когда и где куплена, какое было настроение, с каким периодом вашей жизни она связана.
Пусть ваше воображение нарисует нити, которыми вы связаны с вашими вещами .
Не запутались ? Как вам, удобно ?
А если этих вещей очень много?
Порой мы привыкаем и уже не замечаем, как наше пространство в доме становится токсичным.
Люди, как правило не отдают себе отчёта в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё, что угодно. В любое время. © Карлос Кастанеда
Давайте рассмотрим причины этого беспорядка:
Беспорядок вокруг – отсутствие гармонии внутри .
Что у вас заброшено , заставлено , заросло паутиной ? Если ваше пространство не является ценностью для вас , не является ресурсным местом силы .То это говорит о неуважении , прежде всего к себе .
Ведь если мы не замечаем , не заботимся о нашем пространстве , нашем доме ,то в нем нет тепла, любви . опоры ..Это уже не место силы…
Хаос и беспорядок говорит о том , что человек отказывается от гармонии .
Выбирает просто использовать пространство для сна и т д
И здесь выбор – отсутствие желаний ,отказ от возможностей, демонстрируя позицию «Мне достаточно» или « И так хорошо»
Достаточно того минимума, который есть . Это тот «потолок» , который устанавливает человек сам .
Это тема прочно связана с темой нашего достатка Минимум того , что человек имеет и может только из этого минимума делиться.
Разве здесь есть энергия?
Если нет энергии, нет жизни, нет крепкого здоровья, хороших отношений…Нет сил … Пространство требует уважения к себе и по принципу баланса ,делиться с теми, кто посылает эту энергию во вне .
Так формируется порядок, порядок внутри человека и порядок вокруг .
Можно спорить о том , что у каждого свое представление о порядке . Но порядок ,это поддержка , забота , это ДЕЙСТВИЕ .Это упорядочивание жизни .
Конечно , у каждого свое представление о порядке ,но какой бы он не был , это прежде всего обмен Пусть он будет здоровым!
Еще очень важно обратить внимание на такие психологические особенности ,которые создают наш беспорядок.
Низкая самооценка – человек «метит территорию», заявляя что он есть , привлекая таким образом к себе внимание .
Недостаток внимания - эта модель поведения кажется, перекликается с вышесказанной ,но… отличается тем, что человек, таким образом привлекает внимание к себе выступая в роли Жертвы . Подчеркивая окружающим свое отсутствие ресурсов и желая вызвать сочувствие .Здесь совсем другая история .
Страх отпускать – это страх потерять ту связь с прошлым, которую поддерживает через накопленные вещи, ностальгия .
Страх перед будущим – желание бросить «якорь» , зацепиться, удержаться .Удержать то, что на самом деле очень зыбко …
Протест – часто такая модель у детей и подростков . Хотя многие взрослые остаются в этом периоде бунта еще долгое время ,потому что словами донести эту позицию не представляется возможным , по разным причинам ..
Самоуверенность – да, так тоже бывает , когда «корона» на голове не позволяет выполнять такую «грязную работу»
Внутренний конфликт – отражение внутреннего спора внутри ,метания. И именно в этом случае, уборка поможет разложить все по полочкам ,и навести порядок в мыслях и чувствах .
Постарайтесь ответить себе честно:
Вам нравится то , что вас окружает и то, что находится внутри Вас?
Если нет ,то самое время для уборки .И пусть это будет традицией или потребностью ,каждый решает сам) .Главней всего ....погода в доме ) в вашей душе и мыслях .
Автор: Родина Ольга Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru