Закончилось моё пятидневное мучение, именуемое авторской системой похудения некого бодибилдера.
Потеря веса - 2,6 кг.
Суть авторской методики в чередовании белковых и углеводных (правда, в данном случае смешанных дней)
Плюсы:
Не голодно.
Простая готовка (а иногда её и вовсе нет, только сыр нарезать)
Продукты продаются в любом магазине.
Не тянет на сладкое
Можно кофе в любом количестве
Много полезной информации
Минусы:
Отсутствие энергии
Потеря физической силы
Повышенная потребность во сне
Обострился гастрит (к счастью, не сильно)
Головная боль
Тяжесть в животе.
Без кофе организм вообще отказывается функционировать
Хочу ли продолжать дальше знакомство с этой системой? Пожалуй, нет. Конечно, если б я могла уехать на 2-3 месяца куда-нибудь на турбазу, где все мои заботы ограничивались бы покупкой продуктов, готовкой простых блюд и 10-тиминутной тренировкой (на большее всё равно ресурсов нет) и изучением бесконечных полезностей, наверное, я бы согласилась, вернулась бы красивой, стройной и отдохнувшей.
Но увы, мои ежедневные заботы и работу никто не отменял. Поэтому выберу способ дольше, зато приятней.
